寶寶在睡眠中身子不停翻動， 有時還會咬咬牙。 所謂食不好， 睡不安。
寶寶最近大開的胃口又縮小了， 食欲明顯不振。
寶寶常說自己說肚子漲， 肚子疼。
可以發現寶寶鼻樑兩側發青。 舌苔白且厚。 還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。
如果你的寶寶有上述症狀中的幾種， 那就是積食的表現了。
四套方法何對付寶寶積食
1、飲食療法
糖炒山楂
功能：清肺、消食。 尤其是對付吃肉過多引起的積食。
做法：取紅糖適量(如寶寶有發熱的症狀， 可改用白糖或冰糖)， 入鍋用小火炒化(為防炒焦， 可加少量水)，
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山藥米粥
功能：調補脾胃， 滋陰養液。 運用于小兒積食不消， 吃飯不香， 體重減輕， 面黃肌瘦。
做法：取幹山藥片100克， 大米或小黃米(粟米)100克， 白糖適量。 將大米淘洗乾淨， 與山藥片一起碾碎， 入鍋， 加水適量， 熬成粥。
白蘿蔔粥
功能：開胸順氣， 健胃。 對小兒消化不良， 腹脹有療效。
做法：白蘿蔔1個， 大米50克， 糖適量。 把白蘿蔔、大米分別洗淨。 蘿蔔切片， 先煮30分鐘， 再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米)。 煮至米爛湯稠， 加紅糖適量， 煮沸即可。
其實醋也是一寶， 雞蛋傷食的寶寶， 可用醋一湯匙兌米湯喝;吃了太多油膩的食物， 寶寶覺得噁心時， 可喝幾口醋， 小口、慢咽會覺得舒服些。
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2、按捏療法
捏脊
讓患兒面孔朝下平臥。 家長以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側， 隨捏隨按， 由下而上， 再從上而下， 捏3-5遍， 每晚一次。
揉中脘
胸中與肚臍連線的二分之一處， 即是中脘穴位。 家長用手掌根旋轉按揉， 每日兩次。
摩湧泉
足底心即是湧泉穴。 家長以拇指壓按湧泉穴， 旋轉按摩登30-50下， 每日兩次。
3、運動療法
戶外運動
堅持讓孩子做戶外活動。 天氣冷的話， 可選擇太陽好， 風輕的時候， 每天讓孩子出去活動半小時到一小時。
飯後散步
吃完飯後， 帶著寶寶溫和地散步半小時到一小時。
4、藥物療法
小兒化食丸
當寶寶貪食受涼後， 引起肚腹脹滿， 噁心嘔吐、煩躁口渴、舌苔黃厚、大便乾燥時， 可服用小兒化食丸。
包裝：每丸1.5g。
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用法：1歲以下每次服用1丸， 每天2次， 大於1歲每次服用2丸， 每天2次。
小提示：要用開水溶化後服用。
小兒消積止咳口服液
當寶寶因積食引起咳嗽、喉痰鳴、腹脹如鼓， 不思飲食、口中有酸臭氣味時， 可服用小兒消積止咳口服液。
包裝：每支10ml。
用法：小於1歲每次服用5ml， 每天3次;
1-2歲每次服用10ml， 每天3次;
2-4歲每次服用15ml， 每天3次;
5歲以上每次服用20ml， 每天3次。
小提示：溫開水送服， 二歲以上的寶寶可直接飲服。
小兒積食， 預防為主
幫助您的寶寶調整好飲食結構。 給孩子安排多吃些易消化、易吸收的食物， 不要一味地增加高熱量高脂的食物。
七分飽， 有益於健康。 無論是哪種食物， 再有營養也不能吃得太多， 否則不但不能強健身體， 在效果上只會適得其反， 弄不好反而會形成食積、腹瀉等狀況，
