四招扭轉產後性低潮

生活中部分女性生了小孩後， 同丈夫過性☆禁☆生☆禁☆活時， 感覺與從前大不一樣：沒有異物感， 沒有分泌液， 沒有性GC;而丈夫也覺得房事大不如從前。 由於性☆禁☆生☆禁☆活不滿意， 夫妻感情發生危機。

按照女性生理規律， 產後哺乳期內性☆禁☆欲會下降， 約一年後性☆禁☆欲逐漸恢復正常甚至比產前高漲。 但像產後多年夫妻性☆禁☆生☆禁☆活一直不如從前的也不鮮見。

因此， 產後務必注意以下的心理或行為調整：

1.注意休息， 切忌過分勞累(主要是思想、情感上的勞累);

2.產婦在照看孩子的同時， 不要冷落丈夫， 而丈夫在欣賞、親近孩子的同時， 也不要忘記妻子，

3.如產婦有難產、產道有損傷， 傷癒後性☆禁☆生☆禁☆活較長時間不舒服、不滿意， 應儘早到醫院進行檢查和諮詢， 以免時間長了產生性☆禁☆欲下降甚至拒絕性☆禁☆生☆禁☆活的心理和行為;

4.產後尤其是YD分娩後， 要儘早進行產後保健操的鍛煉， 多做自主收腹、提肛(往腹部使勁提抽肛門的肌肉)以及其他的產後保健操。