四招教你輕鬆應對溢乳煩惱

充滿希望

統計資料表明， 大多數溢乳問題都能夠隨著時間而逐漸消退或完全好轉。

防溢乳胸墊

當只有少量溢乳時， 使用一次性的薄棉胸墊即可；如果溢乳量較多， 就選擇吸水性較好的可迴圈使用的胸墊。 如果在給寶寶餵奶之前不停地溢乳， 你可以在乳罩裡塞一塊兒紙巾或者乾淨的棉布來控制局面。

四招教你輕鬆應對溢乳煩惱

反壓乳☆禁☆房

反壓乳☆禁☆房對控制溢乳很有幫助。 感覺溢乳將要開始時， 可以通過按壓乳☆禁☆房來延緩或者阻止其發生。 在公共場合時， 你可以在胸前交叉雙臂， 持續輕輕地按壓乳☆禁☆房。

其他措施

在哺乳期穿著有支撐力的乳罩， 不但可以降低哺乳期過後乳☆禁☆房下垂的幾率， 而且還有助於降低發生乳☆禁☆房脹痛和溢乳的可能性。 有許多新媽媽， 尤其是那些容易乳☆禁☆房脹痛和溢乳的媽媽， 都養成了穿著支撐性乳罩的習慣。