四招讓寶寶遠離秋冬煩躁

怎樣幫寶寶躲避秋冬煩躁?到了這個季節， 寶寶咽、喉、氣管都難逃秋燥之劫， 口燥咽幹、皮膚乾燥、大便幹結等症狀紛紛出現。 在日常護理過程中， 家長要注意哪些問題呢， 又該如何幫寶寶躲避秋燥呢?聽聽育兒專家的建議!

柔軟衣物防皮膚瘙癢

秋燥是氣候乾燥引起人體陰津丟失而出現的不適， 預防時應內外兼顧， 既要防止水分丟失過多， 又要著重內調身體。 此時要限制糖和甜食的攝入， 及時補充新鮮的蔬菜和水果;每天還需溫水洗浴1~2次。 要讓寶寶穿柔軟、寬大、潔淨的衣服。 不要穿得過暖， 以免加重癢感;牛奶和雞蛋是動物蛋白，

濕潤空氣防流鼻血

當周遭空氣乾燥時， 小寶寶的鼻黏膜由於缺乏調節濕潤的能力， 加上鼻腔內的血管非常淺表， 很容易在不留神之際破裂出血。

專家表示， 不要讓寶寶挖鼻孔、擤鼻涕。 孩子睡覺時， 應把被子蓋在下巴以下部位， 保持鼻子通暢。 寶寶房間可通過加濕器或勤擦地板來濕潤空氣， 並注意適量補充些維生素C等製劑。 鼻子流血時， 應馬上讓寶寶坐下或者躺下， 父母可用拇指和食指壓住孩子鼻翼兩側， 待幾分鐘後， 輕輕鬆開手指， 鼻血大多就可以止住。 或讓寶寶頭部保持豎直， 將消毒棉卷或清潔的紙巾卷塞進出血的鼻孔，

雪梨潤肺防咳嗽

如果寶寶出現乾咳無痰或少痰、口乾舌燥等症狀， 一般是由於燥熱損傷肺陰所致的燥咳症， 此時首先應該考慮的便是滋陰潤肺。

杜金行表示， 可以用雪梨1個， 粳米50克， 百合2克， 煮粥食之， 一日兩次。 或川貝1克研末， 和1個雪梨燉熟， 加冰糖適量服用， 早晚各一次， 以潤肺滋陰止咳。 如果經上述處理後仍小咳不止， 或是伴有發燒、頭痛等症狀時， 不要自行濫用止咳藥， 應及時去醫院治療。

多喝白水防便秘

富含營養的高蛋白食物多吃會使寶寶的胃腸負擔明顯加重， 容易出現口臭、便秘等現象。

育兒小編溫馨提示：每天要給寶寶多喝些白開水， 使結腸對糞便水分的重吸收減少， 糞便就能順利排出。 1歲以上的寶寶可適當喝些蜂蜜水;多進食富含纖維素的食物， 如粗糧、各種蔬菜。 另外要養成寶寶定時排便的習慣。