四款助孕補品 實現當媽願望

助孕補品究竟要不要買?備孕期要不要吃一些保健品?為了遺傳優生， 多數 備孕夫妻在備孕階段都要養成良好的生活習慣和飲食習慣， 除此之外還會吃一些保健品來使身體處於最佳的狀態!下面， 小編就從營養的角度為你提供四款助孕補品。

1.葉酸

葉酸裡面富含維生素B9。 在懷孕前3個月， 醫生就告知孕婦葉酸的重要性。 所以在女性懷孕前或者是發現自己已經懷孕， 就需要及時補充葉酸。 這是必須要服用的補品。 孕婦或者是備孕女性每天服用400微克的葉酸就可以減少胎兒畸形的概率。 葉酸主要功能就是讓細胞或者是紅細胞再生、有的醫生甚至認為這種維他命還減少了孕婦出現妊娠併發症、流產或者是胎兒患上唇裂的機率。

所以女性最好每天服用400微克的葉酸直到懷孕中期， 這樣可以保證胎兒的安全。

2.維生素D

有的孕婦在去醫院檢查時， 助產護士會建議她們服用一些維生素D， 這種維生素可以幫助女性管理體內的磷酸跟鈣含量。 幫助寶寶骨骼發育與牙齒堅硬度。 所以除了葉酸以外家長還需要服用一些VD。

3.複合維生素

很多女性在決定要孩子後都希望立馬能懷上， 但有的時候並不是所有人都能如願的， 有的人懷上， 有的人沒有懷上， 這時候有可能是複合維生素在搗亂。 複合維生素可以提高你的健康狀況，

為懷孕女性做好最佳準備。 但是有的時候複合維生素效果需要因人而異。 有的人是吃了這種維生素才懷上孩子， 但是有的人吃了就沒有效果。 其實複合維生素中也包含葉酸， 這是必須要有的， 其中它還有維生素E， 這主要是為了保持心肺系統功能， 提高生育能力。 它還包括精氨酸與維生素B12， 這兩種維生素分別可以促進血液的流通以及保持生殖健康。 大部分的營養元素可以通過日常飲食來獲得。 如果體重過重， 那麼就需要進行適當的鍛煉， 控制飲食， 所以這類補品不需要特別買。

4.其他種類的補品

在懷孕期間， 醫生或者是助產護士檢查時發現你體內的鐵或者是鈣含量偏低， 他們會建議你多補充一些含有這兩種成分的補品。

這種情況是正常的， 孕婦需要聽取醫生的建議， 補充這些元素。 孕婦在飲食方面要多種多樣， 可以多吃一些水果蔬菜、魚肉類或者是豆類牛奶等。

：懷孕女性或者是正準備懷孕的女性一定要為身體補充營養元素嗎?這是很多人都想問的問題。 女性朋友在懷孕期間都想將身體保持在最佳狀態， 這樣可以生下健康寶寶。