夏季總是讓准媽媽們沒有什麼胃口， 那麼， 湯水就是這一時期的主要食品了。 如果能夠讓湯水及解暑又具有影響呢?四款湯水幫你解答這一問題。
烏梅茶湯夏季好茶飲
原料：烏梅1個(去核)， 茶葉適量。
製作：烏梅、茶葉加水煎煮飲。
功效：生津止渴， 固腸止瀉。 本藥茶源于《家用良方》。 方中以烏梅為主， 其為薔薇科植物梅經加工的未成熟果實;性味酸、平;功能生津， 澀腸， 斂肺安蛔;用於虛熱口渴， 久瀉久痢。 古藥書《大明本草》述烏梅“和建茶、乾薑為丸服， 止休息痢”。 藥理證實烏梅有顯著的抗菌作用， 能使膽囊收縮， 促進膽汁分泌，
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百合綠豆汁最解暑
原料：百合50克， 綠豆50克， 白糖5克。
製作：百合、綠豆分別洗淨， 放鍋內， 加水煮至熟爛， 再加白糖。
功效：清熱解暑， 潤肺清心。 夏季感受暑熱之邪所致發熱頭痛， 口渴， 咽痛， 小便短赤。 綠豆功能清熱解暑;百合功能清熱滋陰， 清心潤肺。 兩者配伍， 能加強清熱解暑之功效， 為夏令飲料中之佳品。
雙豆汁可利水
原料：綠豆10O克， 扁豆(白扁豆)50克， 白糖5克。
製作：綠豆、扁豆洗淨， 放鍋內煮至熟爛為度， 再加白糖， 涼服。
功效：清熱解暑， 健脾化濕， 消暑利水。
荷花湯解暑熱
原料：荷花50克， 水500毫升。
這四款湯水雖然是解暑降溫的佳品， 也具有一定的功效和營養。 不過， 只喝湯水對於准媽媽來說可是不夠的呦。 在用湯水開胃之後，
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製作方法：將荷花同水放入鍋內煮沸15分鐘， 即可取汁飲服。
功效：爽神除煩渴， 解暑熱、清心脾。
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