四款美味豐胸食譜 讓你吃出好身材

貝瓦小天推薦：愛美是女人天性， 而美胸是現代女性美的象徵之一， 那麼產後女人如何才能做一個身材完美的辣媽呢？如何運用豐胸食譜？健康正確的豐胸方法有哪些？食療豐胸吃什麼？豐胸的最佳按摩方法？豐胸的食物有哪些？豐胸食譜大全及做法？哪裡有豐胸湯食譜大全？等豐胸秘笈一直是眾位美女媽媽所渴求的！那麼接下來小編就和美女媽媽們看一下吃什麼能夠擁有傲人美胸！

飲食豐胸一般從補氣血、補充膠原蛋白做起。 其中， 補充膠原蛋白尤其重要。 膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分，

隨著年齡的增長， 女人體內的膠原蛋白會不斷流失， 皮膚也會因為失去支撐而呈現鬆弛、下垂， 所以補充膠原蛋白成了美容豐胸的關鍵之一。 膠原蛋白能使肌膚恢復緊致細嫩， 也能使胸部更加豐滿。 它大多存在於動物體內， 最常見的是豬蹄及肉皮， 其他的還有蹄筋、雞腳、雞翅、魚皮等食物。

豬尾鳳爪湯

材料：豬尾， 鳳爪， 香菇， 鹽。

做法：

1.豬尾洗淨切塊， 用熱水汆燙後撈出待用。

2.鳳爪洗淨切半， 香菇用溫水泡軟、切半。

3.將全部材料放入水中， 以大火燉煮， 待水煮沸後， 用小火熬煮1個小時， 用食鹽調味即可。

木瓜燉排骨

材料：青木瓜， 排骨， 蔥段， 薑片， 鹽。

做法：

1.將排骨用沸水燙去血水， 撈出待用;青木瓜去皮去籽， 切成小塊。

2.將排骨、蔥段、姜片一同放入鍋中，

加入適量清水， 用大火煮沸， 再加入青木瓜， 轉小火慢燉。

3.待青木瓜軟爛後， 用食鹽調味即可。

雪耳燉木瓜

材料：雪耳， 木瓜， 杏， 冰糖。

做法：

1.木瓜去皮去籽， 切成小塊;雪耳洗淨， 用清水泡發。

2.杏去皮， 用清水洗淨。

3.將所有材料一同放入鍋中， 加入冰糖， 倒入沸水， 加蓋燉至材料入味即可。

相關文章推薦》》

新媽媽你有信心母乳餵養嗎

孕媽媽過了預產期千萬不可大意

霧霾天氣 專家建議多洗鼻子少開窗

霍思燕產後一周神速恢復， 怎麼會這樣呢

新時代辣媽必備---最全化妝品中英文.....