四歲半寶寶食譜吃什麼

很多4歲半寶寶開始上幼稚園， 在家吃飯的時間相對較少， 所以父母需在寶寶放學後， 做些好吃又有營養的食物給寶寶。 寶寶是在長身體的時候， 營養是不可以忽略的。 那麼， 四歲半寶寶吃什麼好呢？》》一看就知道的養育心經， 你還能不看

四歲半寶寶食譜一般都有那些呀， 最近我們家寶寶有點挑食啊， 不管弄什麼給他吃， 都說不要， 還說媽媽弄的不好吃， 奶奶弄的也不好吃， 說想去外面吃， 可是說實話我也不會弄什麼美食呀， 親們比較懂弄兒童食物的來推介一下吧， 四歲半寶寶食譜吃什麼？

星寶寶小編說：四歲半寶寶飲食的選擇我們需要注意選擇那些無農藥污染、無黴變、硝酸鹽含量低，

且新鮮乾淨的食物， 如米、面、豆類、芹菜、蔥、蒜、韭菜、土豆、蘿蔔、地瓜等。  》》寶寶越大越不聽話， 怎麼辦

1、魚子醬花瓣飯團 食材：米飯、蝦皮、熟豌豆、胡蘿蔔丁、魚子醬、鹽、沙拉油。 原料備齊， 鍋裡放少許油， 放入蝦皮翻炒。 胡蘿蔔切丁。 等蝦皮微微泛黃後， 加入胡蘿蔔繼續翻炒片刻。 然後將熟豌豆、炒好的蝦皮、胡蘿蔔丁一起放入米飯中。 再加適量的鹽， 將所有原料翻拌均勻。 取一個梅花壓模， 將米飯填入其中壓成梅花飯團。 最後把魚子醬放在飯團上即可擺盤食用。

2、黑椒土豆南瓜臘腸飯 食材：臘腸80克、馬鈴薯丁60克、南瓜100克、洋蔥50克、調和油適量、食鹽適量。 準備好米飯。

臘腸、洋蔥切丁， 南瓜和土豆去皮切丁。 鍋裡熱油， 油熱後， 放進洋蔥丁， 炒香， 加入臘腸丁， 煸炒出臘腸油和洋蔥油， 盛出備用。 留下鍋裡的油倒入土豆翻炒， 土豆變色後倒入南瓜拌炒， 待南瓜變軟倒入適量白開水沒過它們。 小火燉煮5分鐘， 將米飯倒入攪拌， 撒上黑胡椒粉和食鹽， 燜煮3分鐘。 當水分燜幹後， 關火， 將所有材料盛出， 土豆飯晾涼後， 拌入之前盛出的臘腸和洋蔥酥， 將米飯做成飯團即可。