四歲孩子不好好吃飯怎麼辦

孩子漸漸的成長需要飲食來補充營養， 但很多孩子在吃飯的時候總是不能好好地吃， 或者不愛吃、沒胃口， 或者就邊玩邊吃幾口， 讓很多媽媽煩惱。 四歲孩子不好好吃飯媽媽們有沒有什麼辦法呢？

孩子已經4歲了， 其他的都好， 就是不愛吃飯。 幼稚園老師也跟我們家長反應這個問題， 每次都吃的很少， 而且要追著喂， 還要玩遊戲才能勉強吃一些。 只有吃零食的時候才和吃的很猛。 目前身高還可以， 但體重只有30斤， 很瘦， 看著都心疼， 可就是沒辦法。 親們怎麼辦啊？ 

星寶寶小編說：寶寶不愛吃飯的原因有很多，

四歲的小孩吃飯可以自己動手了， 媽媽可以給寶寶選擇自己的餐具， 卡通的、可愛的都可以， 只要寶寶喜歡餐具， 對吃飯的欲望就會加大哦；

在飯菜的製作上對食物的造型和色彩也多下些功夫， 豐富的色彩和奇特的造型擺設會引起寶寶的興趣。 如果寶寶不愛吃蔬菜， 媽媽們可以變著法子給他們做餃子、包子、餅， 把肉剁爛了和著青菜或其他蔬菜作為餡料， 寶寶會愛吃的；

多選擇一些易消化的食物， 多選擇一些魚蝦， 蔬菜和水果不能互替， 多選擇一些深綠色、紅黃色的蔬菜和水果。 最好掌握一定的食物製作技巧和營養知識；

在飯前杜絕給寶寶吃零食，

讓孩子養成吃飯不能玩玩具的習慣， 尤其是吃飯之前最好不要玩玩具， 否則邊吃邊玩就不會吃多少了。

相信媽媽們做到這些， 寶寶們吃飯會越來越乖的呢！