在兒童時期的營養至關重要， 但是吃得“好”不一定吃得“對”， 很多家長存在的營養誤區會嚴重影響孩子的健康成長， 對於四歲的孩子該吃什麼菜是有營養的呢？
我家寶寶今年四歲了， 平時孩子就喜歡吃我給做的燉蛋， 要麼吃肉末湯， 但是我想多給孩子做些有營養的東西吃， 真是愁呢啊， 不知道吃什麼才好？有哪位親給我推介幾個食譜啊？謝謝了
星寶寶小編說：
建議媽媽們平時幾個誤區：
第一、建議媽媽要改變態度：在孩子的吃飯問題上態度平淡， 吃多了不表揚， 吃少了不批評， 這個問題上始終平和愉快，
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第二、如果孩子已出現了厭食症狀， 就不要指望孩子半月二十天就能恢復， 媽媽要有耐心， 這份耐心不是來自自己強壓焦慮的暫時的鎮靜， 而應該來自自己正確認識後徹底的坦然。 孩子的恢復需要很長時間， 幾個月甚至幾年。 在這個過程中， 如果父母只是由明處強迫變成躲在暗處盯梢， 到一定時間終於忍不住又去嘮叨孩子， 那麼一切都將前功盡棄。
第三、不要在各種食物間劃杠杠， 不能說這個有營養要多吃， 那個沒營養要少吃， 其實有沒有營養要靠媽媽在做飯時調節的。
最後提倡吃的菜：建議媽媽們每天給寶寶的食物要包括奶類、糧穀類、禽肉類、魚蝦類、豆奶類、蔬果類等幾大類的食物，
