四歲寶寶吃什麼鈣片好

 現在一直很流行孩子缺啥就給補啥， 但是有時候孩子不缺鈣父母也要給孩子補， 非但沒補好， 反倒多補不宜的， 那麼像四歲的孩子該吃什麼樣的鈣片才好呢？

孩子今年已經是4歲的小大人了， 平時孩子也沒怎麼補鈣的， 就是吃些大人做的菜和優酪乳一類的， 這幾天發現孩子的營養不是很均衡， 想給孩子買些補鈣的營養品， 親們給推介一下吧， 像我家小寶寶這樣的該吃啥樣的鈣片好呢？

星寶寶小編說：首先說一下常見的像四歲寶寶缺鈣的症狀：
1.雖然室溫不高， 寶寶仍然容易出汗， 尤其是入睡後頭部出汗，

2.寶寶精神煩躁， 對周圍環境不感興趣， 個性也變得不如以往活潑。
3.夜間常突然驚醒， 啼哭不止。
4.牙齒生長緩慢。

建議：對於缺鈣較輕的寶寶來說， 可以通過食補方式來提升體內鈣含量。 平時可多吃魚蝦、海帶、排骨湯等富含鈣質的食物， 同事多吃富含維生素D的食物， 如豬肝、羊肝、牛肝來促進鈣的吸收。
對於嚴重缺鈣的寶寶來說， 應該在醫生的指導下進行治療， 切記不可盲目得給寶寶補充鈣劑或維生素D。