四歲寶寶睡覺盜汗原因及怎樣食療

家長是否發現過四歲寶寶睡覺盜汗的狀況呢？孩子盜汗是一種常見的現象， 對於這種情況可以選擇一些非醫療型的方法進行治療， 例如孩子盜汗食療。

如果寶寶沒有其他異常表現， 即屬於生理性多汗， 這樣的寶寶出汗多， 是寶寶的體質虛， 家長不必擔心， 可以給寶寶吃益彤益生菌， 增強寶寶的抵抗力， 寶寶抵抗力好了， 寶寶出汗就會慢慢正常化。 對多汗的寶寶， 家長需要細心護理。

下面介紹幾種盜汗食療法：

1、韭黃100g， 豬腰1個， 食油、鹽、薑、味精等適量。 將韭黃洗淨切成小段， 豬腰洗淨切成薄片。 將食油放入鍋內，

2、枸杞15g， 雛母雞1只， 料酒、胡椒麵、生薑、蔥、味精、食鹽適量。 將雛母雞宰殺後， 去毛和內臟， 洗淨；將蔥切段、薑切片備用。 將雛母雞肉放入鍋內， 用沸水氽透， 撈出放入涼水內沖洗乾淨， 瀝盡水份， 再把枸杞袋入雞腹內， 然後放入盆內(腹部朝上)。 把蔥、生薑放入盆內， 加入清湯、食鹽、料酒、胡椒麵， 將盆蓋好， 再用濕棉紙封住盆口， 在沸水武火上籠蒸2小時取出。 將盆口棉紙揭去， 揀去薑片、蔥段不用， 再放入味精， 即可食用。 此方適應於男女腎虛腰痛、神經衰弱。

3、金針菜50g， 瘦豬肉150～200g， 醬油、豆粉、鹽、味精等適量。 將金針菜、瘦肉洗淨， 一同放在砧板上， 用刀剁成肉醬。 加入醬油、鹽、豆粉、味精等調味品， 攪拌均勻， 放入碟內攤平。 將碟放入蒸鍋內， 隔水蒸熟。 可佐膳。 此方適應於腎虛腰痛、盜汗、腎虛耳鳴等症， 有補血、養腎的功效。 　

4、冬蟲夏草性溫， 味甘， 有補腎和補肺的作用， 是一種平補陰陽的名貴藥材。 如《本草從新》說它“保肺益腎。 ”《藥性考》亦雲：“蟲草秘精益氣， 專補命門。 ”《柑園小識》還說：“以酒浸數枚啖之， 治腰膝間痛楚， 有益腎之功。 ”凡腎虛者最宜用含氨基酸較多的福臨門冬蟲夏草4克配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉等共燉， 連續服用一個月大部分腎虛盜汗、患者均可取得良好的療效。