四歲寶寶身高體重標準

一、四歲寶寶身高體重標準

二、四歲寶寶不吃飯的原因

三、四歲寶寶的開胃食譜

四歲寶寶身高體重標準

1、四周歲寶寶身高體重標準

男孩

身高(cm)92.5-116.5 平均104.1。

體重(kg)12.01-23.73平均16.64。

頭圍(cm)46.5-54.2平均51。

女孩

身高(cm)91.7-115.3平均103.1。

體重(kg)11.62-23.30平均16.17。

頭圍(cm)45.7-53.3平均50。

2、寶寶發育的標準

2.1、身高。 身高生長突增的出現是男女孩進入青春期的信號。 青春期男孩身高每年可增長7-9cm,最多可達l0-l2cm,整個青春期平均增長28cm;青春期女孩身高每年可增長5-7cm,最多可達9-10cm,整個青春期平均增長25cm。 由於男孩青春期開始發育的年齡比女孩晚,骨骼停止生長的時間也相應晚,加之男孩突增幅度大,持續時間長,故到成年時男性的平均身高一般比女性高10cm左右。

2.2、體重。 體重容易受營養、疾病等環境因素的影響,體重的穩定性較身高差。 主要反映骨骼、肌肉、脂肪組織和內臟器官在量上的變化,所以即使在青春期後仍可繼續增長。 體重表示身體的總重量,包括骨骼、肌肉、脂肪、內臟器官等。

女孩隨年齡的增長,脂肪一直在增加,青春期出現脂肪積累高峰,成熟時是男孩的2倍。 男孩隨年齡的增長,肌肉一直在發育,到30歲時達到高峰,成熟時是女孩的1.5倍。

2.3、瘦體重與體脂肪,瘦體重(lean body mass)又稱去脂體重,包括全身的骨骼、肌肉和各種內臟器官以及神經、血管等,又稱為代謝活潑組織。 體脂肪通指全身所有的脂肪組織,但大部分儲存在皮下組織裡,又稱為代謝不活潑組織。 二者之和即為人體的體重。

3、寶寶身高體重發育不正常的原因

3.1、家族性遺傳

寶寶的生長速度正常,骨齡也正常,矮小情況不嚴重,只是父母的身高偏矮,這屬於家族遺傳性身矮。

3.2、低體重兒生長緩慢

低體重兒即出生時體重小於2500克,無家族矮小史,也沒有內分泌異常的情況,生長速度在正常低值範圍內,骨齡正常或落後。

3.3、疾病或營養缺乏

如嚴重營養不良,慢性心肝腎疾病,嬰兒期慢性腹瀉等。

3.4、精神因素

家庭環境的不理想,或者缺少母親的關愛和陪伴,容易引起寶寶身材過矮,這在國外稱為“情感遮斷性身材過矮症”。

3.5、垂體性侏儒

這是由生長激素缺乏引起的。 罹患垂體性侏儒的男女比例約為3:1,2～4歲時會發現明顯的生長落後,生長速度每年小於4釐米以下,不過這樣的寶寶肢體還比較勻稱,只是面容幼稚、腹部脂肪堆積,這是這種疾病的典型表現。

四歲寶寶不吃飯的原因

為什麼孩子,尤其是三四歲的孩子,會讓家長哄著吃飯的情況呢?這通常是因為家長對孩子吃飯問題過度關心所造成的。

父母常常因為孩子不吃飯或者因為吃的量沒有達到所謂科學的標準而焦慮,甚至產生某種罪惡感,認為自己不關心孩子,愧為父母,因此對孩子吃飯的量過於關注。

四歲的孩子正處於自我意識快速發展的階段,他們到處試探自己的控制範圍和活動區間,如果讓他們發現自己的吃飯問題是控制父母的關鍵,因此用吃飯來控制父母,使自己成為注意的中心,他們自然是會樂此不疲的。

孩子會到處試探自己的控制範圍和活動區間,如果讓他們發現自己的吃飯問題是控制父母的關鍵,他們就會用吃飯問題來控制父母。

四歲寶寶的開胃食譜

1、五彩捲

用料:魚肉25克,雞蛋25克,土豆25克,白蘿蔔50克,胡蘿蔔5克,綠豆芽5克,蔥末10克,生粉10克,油5克。

制法:先把土豆煮熟去皮攪爛,魚肉剁爛加上蔥、生粉、精鹽拌勻,然後把雞蛋去殼攪勻煎成蛋皮備用;煎時少放油,不要煎焦,保持蛋色,把蛋皮貼鍋的一面向上平放;鋪上肉末、卷起、蒸熟,然後切成片打上芡汁;把胡蘿蔔、白蘿蔔、綠豆芽切成絲、旺火炒熟後鋪平在碟子上,放上已切好的蛋捲便成。

2、綠豆地瓜糖水

材料:綠豆20克,地瓜(紅薯)50克,白糖少許

做法:綠豆洗淨後,上鍋用大火煮開,撈去豆皮,然後轉小火燜煮。將地瓜洗淨去皮,切成小塊,放入綠豆湯中,調中火一起煮10分鐘左右,喝時酌情加白糖即可。

2、綠豆地瓜糖水

材料:綠豆20克,地瓜(紅薯)50克,白糖少許

做法:綠豆洗淨後,上鍋用大火煮開,撈去豆皮,然後轉小火燜煮。將地瓜洗淨去皮,切成小塊,放入綠豆湯中,調中火一起煮10分鐘左右,喝時酌情加白糖即可。