鈣是寶貝成長必須的元素之一, 在孩子成長過程中媽媽們都會給孩子補鈣。 當然 每個孩子缺鈣的程度各不相同, 因而補鈣多少也不同。 四歲小孩吃什麼鈣片補鈣好呢?
請問寶媽們四歲孩子吃什麼鈣片吸收較好啊?孩子四周歲了,晚上睡覺會磨牙, 個子也比較小, 有的時候還說腳痛的, 應該是缺鈣引起的, 以前小嬰兒的時候吃過魚肝油, 就沒有特別補鈣。
星寶寶小編說:目前市場上的鈣劑種類很多, 主要分為有機鈣和無機鈣兩類。 有機鈣雖然含鈣量較少, 但溶解度好, 在體內容易被吸收, 如葡萄酸鈣,
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平時可以通過飲食來補鈣是最好的方式, 乳類和乳製品, 豆製品, 水產品如蝦皮、海帶、紫菜、海魚, 蛋黃, 芝麻等都有利於補鈣。 還要多曬曬太陽哦!