四種出行方式 孕婦怎麼選

女性懷孕了， 就一定要老老實實待在家裡嗎?其實不然， 孕婦也能適當的到外面走走。 那麼， 孕婦可以旅遊嗎?孕婦出行該怎麼選擇出行方式?下面， 小編比較幾種出行方式， 並向准媽媽們提供出行方式建議。 准媽懷孕多久適合旅行

孕婦出行方式一：坐汽車

根據統計資料顯示， 乘坐長途車比開私家車更安全， 也更輕鬆。 但對孕婦來說， 孕婦出去旅遊坐長途車旅行絕對不是最理想的出行方式。

孕婦坐長途車旅行怎樣才能更舒服?

但如果孕婦出遊打算做長途車旅行的話， 建議儘量找直達快車， 而不是每站都停的慢車，

如果需要過夜， 則最好選擇臥鋪車。 為了寶寶健康， 最好自己帶些吃的和水， 把途中要用到的東西， 放在隨身的袋子裡。

孕婦出行方式二：坐火車

孕婦旅遊坐火車是最安全的旅行方式之一， 而且也會是最舒適的方式之一。 火車比私家車、長途汽車和飛機有更大的自由活動空間。 但是， 坐火車所需時間比較長， 服務也差些。 如果可能， 你最好不要選擇旅遊高峰時間出門， 也不要選擇熱門線路， 儘量避開人多擁擠的火車。

孕婦坐火車怎樣才能比較舒服?

如果你是坐硬座， 最好提前準備一個墊脖子的枕頭。 如果你需要過夜或長途旅行， 絕對值得花錢訂個臥鋪， 並且最好是訂下鋪， 以方便活動。 如果你打算睡覺，

儘量把腿伸直， 用你的包或其他可行的方式把腳墊高。 孕婦坐火車時， 最好帶瓶水， 自己準備一些吃的。

孕婦出行方式三：坐飛機

建議孕婦出行前找醫生檢查諮詢一下。 只要你懷孕的情況是正常的， 就可以按計劃活動和出行。 大多數的准媽媽都認為懷孕中期(懷孕14周到懷孕27 周)是孕婦坐飛機出行的最佳時段。 大約從懷孕28周開始， 你要想坐飛機出行， 先查閱一下你要搭乘航班所屬的航空公司關於孕婦坐飛機的相關規定。

孕婦坐飛機時怎樣保持舒適?

孕婦乘飛機時穿著專門的護腿長襪(不是緊身褲襪， 那會增加陰☆禁☆道炎的風險)有助於保持血液迴圈暢通、舒緩靜脈腫脹。 如果孕婦坐飛機需要長時間坐 著， 建議站起來在過道裡蹓達蹓達，

做做簡單的伸展運動， 可以使你的血液迴圈保持暢通。 在你坐著的時候， 可以轉轉腳踝， 扭扭腳趾。 脫掉鞋子也能讓你感覺好些 哦。

孕婦出行方式四：乘游輪

孕婦可以旅遊嗎?如果懷孕期間一切正常、健康， 那麼孕婦乘輪船旅行算得上是一種安全、放鬆、浪漫的度假方式。 但如果你的孕吐還沒有結束， 可能需要延遲行程， 直到不再孕吐。 航行前， 建議問問醫生有什麼在懷孕期間可以吃的緩解暈船的藥。

孕婦坐船怎樣才能更舒適?

訂票前還是要諮詢醫生， 看看你是否適合坐郵輪旅行。 選擇郵輪的時候， 記住大船在洶湧的海上會是最穩固的。 要想在船上最平穩， 就要一個在船身中 間、靠近水位線的客艙。 一旦上船，

要盡可能多待在甲板上。 如果你開始感到暈眩， 要盯住水平線的方向。 多吃幾次清淡、不油膩的零食， 可以緩解胃部的不適。

孕婦可以旅遊嗎?通常我們認為， 懷孕18~24周之間是孕婦出遊比較安全的時段， 小編建議， 孕婦出行前， 制定合理的出遊計畫， 選擇合適的出行方式， 在外飲食要注意衛生， 多吃營養豐富的食品。