普羅大眾型：外送月子餐
對於只頭痛坐月子飲食問題的新媽來說， 外送月子餐恰好補足這一部分的需求。 畢竟坐月子的料理， 跟一般飲食料理不太一樣， 又要美味， 又要符合坐月子期間的飲食條件， 的確讓許多有心照顧新媽的婆婆媽媽卻步。 但是， 如果是小家庭， 家中沒其它人手可幫忙家務、照顧新生兒的話， 新媽可能只滿足了口腹之欲， 其它還是要自己來， 這樣休息的時間恐怕不夠呢。
目前市面上提供外送月子餐的業者眾多， 在決定之前， 一定要多比較餐點內容、試吃， 甚至親赴公司要求參觀中央廚房處理情形，
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建議：許多業者有辦媽媽教室， 提供試吃機會， 建議多參加幾家， 比較其中差異， 不要貿然下決定， 可向周遭朋友、同事多打聽， 或上網逛逛各個留言版， 參考他人的經驗。 價錢不該是唯一的決定因素， 在餐點符合好吃營養衛生等條件外， 看看業者所稱的附加價值， 是否符合你的切身需求?
傳統經濟型：婆婆&媽媽包辦
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這是最為傳統， 也最經濟的方式。 不過， 你要確定自己與婆婆的關係夠好， 或者娘家媽媽願意幫你坐月子。 畢竟坐月子有一些禁忌， 長輩對禁忌的堅持往往讓年輕人心生怨言， 加上對於帶孩子的觀念， 兩代之間也存有差異， 除非彼此溝通情況良好， 否則一個月下來， 完全近距離的接觸讓婆媳關係Down到冰點， 自己的心情又差到極點， 恐怕才是更讓人頭痛的問題。
通常如果婆婆&媽媽包辦， 也會一手包辦新生兒的照顧， 儘量先溝通彼此觀念差異部分， 否則就學習忍耐， 反正只有這麼段時間而已， 畢竟這個階段最重要的就是擁有充分的休息， 其它的就睜隻眼， 閉隻眼吧。
建議：坐完月子， 主動包個紅包給婆婆媽媽， 多少表示一點感謝心意，
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溫馨方便型：月嫂上家門
沒有長輩可麻煩、或不想麻煩長輩、或只想在自己習慣的環境中調養生息的新媽媽， 請月嫂是很不錯的選擇哦。 選一個具有專業知識和豐富經驗的月嫂， 未必會比不上婆婆媽媽， 而且因為彼此有距離， 反而會保持相當程度的尊重， 用客觀的角度溝通。
基本上， 月嫂的全套服務包括餐點料理、產婦產後護理、新生兒照顧和簡單家務處理。 若是有其它需求， 可事先討論並確認費用問題。 因為是一對一的服務， 所以用“量身訂做”來形容月嫂也不為過。 只是要提醒你， 由於平日時間多半只有你與寶寶在家，
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建議：無論如何， 事前多打聽月嫂的口碑， 是保障自身與寶寶安全的不二法門。 當然， 也可以請一些親朋好友不時來家中坐坐， 或請丈夫或朋友不時打個電話， 透過聯絡， 讓自身的狀況被熟人瞭解， 萬一有意外， 也能即時處理降低危險。
貴婦享受型：坐月子中心
雖然費用比較貴， 可是換個角度想， 所有坐月子的服務都囊括其中， 新媽媽只要好好休息， 其它一切都有專人為你服務， 既無須擔心欠婆婆媽媽的人情、也不用煩惱誰顧寶寶、更不要管月子餐請誰煮， 這樣計算下來，
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然而， 比起其它方式， 在坐月子中心要付的費用不算少， 此時更需要多問幾家， 精打細算， 以期找到最能符合自身需求的坐月子中心。 當確定自己將在坐月子中心度過時， 就要積極去各家參觀環境、試吃餐點、看看服務人員的專業度與態度， 然後進行價格比較。 坐月子中心的計費方式都是以一日住宿費、一日餐點費和一日新生兒照顧費計算， 你可根據自身需求選擇住宿的天數和服務。 選擇時不要忘記地點的重要性。 選個離先生上班近的地方， 或是可給你多點照顧的親人交通方便處， 讓他們方便隨時探望你， 服務再好但交通不方便的地方， 讓想多來陪陪你的親人也望路興歎。
建議：一定要多比較，並利用參觀時，向已經住在中心內的媽媽們打聽狀況，以免日後花了錢還受氣。如果不是很放心的話，預定天數時，不要被天數愈多折扣愈多所誘惑，不妨先以10天為一階段，覺得不錯，再續住，避免愈住愈後悔，破壞了原先期待要享受的好心情。
延伸閱讀：產後坐月子 關乎女性一生健康
建議：一定要多比較，並利用參觀時，向已經住在中心內的媽媽們打聽狀況，以免日後花了錢還受氣。如果不是很放心的話，預定天數時，不要被天數愈多折扣愈多所誘惑，不妨先以10天為一階段，覺得不錯，再續住，避免愈住愈後悔，破壞了原先期待要享受的好心情。
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