隨著社會的變遷， 現代人對於自我的生活品質要求更多元化的同時， 產後媽咪們坐月子的類別也越來越多。 現代坐月子的四大類型有“婆婆媽媽型”、“專人到府服務型”、“外送月子餐型”、“坐月子中心型”。 讓婦產科專家告訴你， 面對不同類型的坐月子方式， 在兼顧坐月子與照護寶寶時， 你如何聰明選擇。
類型—:婆婆媽媽型
省錢指數:★★★★★
物件 由婆婆媽媽幫忙， 屬於較為傳統的坐月子方式。
優點 熟悉家中環境， 會比較自在。 也可以享受三代同堂的溫馨。
缺點 思維方式會有差異， 長輩常會干預照護嬰兒的方式， 造成困擾。
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專家建議:女性應於懷孕期間就要多搜集資料， 再選擇出適合自己的月子方式， 以便和長輩溝通、討論。
類型二:專人到府服務型
省錢指數:★★★☆☆
物件 適合預算有限， 缺乏人手照顧的產後媽媽。
優點
1.專人到府一般就是請月嫂提供專業的服務， 媽媽跟寶寶都可以在熟悉的環境中獲得專業的照護。
2.可以要求對方提供自己想要的坐月子方式， 比較有自主權。
缺點 目前月嫂機構不普及， 行業情況參差不齊， 合格而專業的月嫂不多。
專家建議:產後媽媽應先瞭解月嫂每日服務的工作內容、料理膳食是否嫺熟， 口味如何， 也要注意月嫂是否備有合格證照、是否有育兒的經驗以及衛生習慣是否良好等。
類型三:外送月子餐型
省錢指數:★★☆☆☆
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物件 適合小家庭， 缺乏人手幫忙料理月子餐點的產後媽媽。
優點 可以挑選自己喜愛的餐點口味以及新鮮度。
缺點
1.食材新鮮度以及來源堪慮。
2.微波加熱之後， 會影響口感以及視覺(有些菜色會因為微波變黃)。
專家建議:媽媽應于懷孕期間就多方瞭解各家廠商的服務專案、收費標準、以及是否有提供專家的諮詢服務、是否可以針對個人體質調整月子料理餐點並提供試吃的項目。
類型四:月子中心型
省錢指數:☆☆☆☆☆
物件 適合注重個人隱私以及小家庭的產後媽媽。
優點
1.擁有專業的護理人員提供服務， 便利性相當高。 .
2.有專業護理人員的支持， 大大增加成功哺喂母乳的幾率。
3.提供產後媽媽套房式的休息空間與服務， 並有專人照顧寶寶。
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缺點
1.費用較高， 要斟酌自己的經濟能力來決定居住的天數。
2.室內空間的安全規劃高低不一， 要注意是否備有專業的證照。
專家建議:各家月子中心的飲食設計、室內設計、育嬰室設備以及費用大有不同， 建議各位產後的媽媽們在懷孕期間， 就要多方比較， 無論在試吃餐點、參觀廚房以及參觀室內擺設等之後， 再來瞭解所需費用。
