四種實用物理降溫的方法

物理降溫是小兒時期發熱常用的降溫方法。 孩子發熱的時候， 媽媽都習慣在孩子的前額上放一塊涼毛巾， 或者用溫水給孩子擦擦皮膚， 這些都屬於物理降溫的方法。

物理降溫適用於高熱而迴圈良好的患兒。 物理降溫的方法很多， 包括前面提及的頭部冷敷、溫水擦浴， 還有酒精擦浴、冷鹽水灌腸等方法。 這些方法做起來一般都很簡單， 而且不存在藥物降溫的那些不良反應。 因此， 在孩子發熱的時候， 媽媽最好先選用一些物理降溫方法。 下面介紹幾種常用的物理降溫方法。

(1)頭部冷敷：頭部冷敷適合小兒的一般發熱，

(2)溫水擦浴：溫水擦浴適合於高熱患兒的降溫。 方法是用32℃～34℃左右的溫水擦拭患兒的全身皮膚。 在腋窩、腹股溝、窩等血管豐富的部位擦拭時間可稍長一些， 以助散熱。 胸部、腹部等部位對冷刺激敏感， 最好不要擦拭。 出疹的孩子發熱不要用溫水擦浴降溫。

(3)酒精擦浴：酒精擦浴適合於發熱較高的患兒。 方法是用30%～50%濃度的酒精， 如無酒精亦可用白酒代替， 用小毛巾浸濕後擦拭患兒頸部、四肢、後背、手足心等部位。 尤其重點擦拭腋下、肘部、窩、腹股溝等血管豐富的部位。 注意對麻疹等出疹性疾病不宜採用酒精擦浴。

(4)冷鹽水灌腸：冷鹽水灌湯的降溫效果顯著， 但不適合家庭中操作。 方法是取生理鹽水200～300mL， 溫度以4℃～6℃為宜， 將肛管用甘油等潤滑油擦拭後插入肛門， 再將準備好的鹽水用注射器注入或灌入， 灌入後需用手將患兒肛門夾緊10分鐘左右， 以防鹽水排出。