歲月這把殺豬刀對女人最大的殘忍不是年紀增長、身材走樣， 而是左一刀、右一刀的在女人的臉上劃， 然後留下怎麼也遮擋不了的皺紋。 消除皺紋， 是女人畢生事業， 除了微整、打針， 你還可以這樣做。
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1、留住膠原蛋白
防止過量紫外線照射， 紫外線是肌膚中彈力纖維和膠原蛋白的第一大殺手。 而彈力纖維和膠原蛋白正是支撐肌膚飽滿的中流砥柱。 愛美女士的名言“紫外線無處不在”， 所以一年四季、室內室外多防曬總是沒有錯啦！
2、保證充足的睡眠時間
睡眠不足， 皮膚細胞調整活動會受到阻礙。 各種美容達人在電視、網路上痛心疾首的告誡女人“晚上不要熬夜”。 看到的女士們無不熱血沸騰的發誓“今晚一定要早點睡”， 可是漫漫長夜， 又不知不覺到天明， 熬夜之後的你自己用手摸摸臉， 是否會感到表面發澀？這時最好洗個澡， 做一次面部按摩， 好好睡一覺。
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3、經常運動鍛煉
鍛煉身體， 多呼吸新鮮空氣。 因為運動能加快血液迴圈， 升高皮膚溫度， 使皮膚獲得更多的養料， 排出更多的廢物。
小百科：講究皮膚衛生保健， 用35℃～40℃的軟水適度搓洗， 洗後外擦甘油水或潤膚霜。 室內可以安裝增濕器， 達到改善皮膚生理狀況效果， 推遲皺紋的出現。
4、心態平靜淡然
愁能催人老， 燥易使人衰。 不要因小事而常常激動， 經常保持平靜恬淡的情緒， 不僅可以集中精力工作， 還是養神之道。 那些動不動就在外面潑婦駡街， 在家裡也怨氣沖天的， 且過十年， 看她皺紋橫生。 知足常樂， 才是最省錢有效的“凍齡”秘訣。