剛過大暑節氣， 夏秋最炎熱的時候來臨。 這樣的季節， 寶寶容易長痱子， 頭面、頸項、胸背、腋下、肘窩、腹股溝等部位， 寶寶很難受， 媽媽很著急。 寶寶長痱子可因瘙癢搔抓感染成痱毒， 應該及時防治。 在日常生活中的， 許多常見的瓜果、蔬菜對防治痱子都有神奇的療效。
去痱子蔬果一：苦瓜
苦瓜有清暑、滌熱、解毒的功效。 將鮮苦瓜切開， 洗淨， 以切面塗擦患處， 每日3次， 可消除痛癢。 用青苦瓜片塗擦效果更佳。
煮食去痱子更贊：清涼苦瓜粥
原料：苦瓜100克， 粳米60克， 冰糖100克。
做法：
1、將苦瓜洗淨， 切成小塊;粳米淘洗備用。
2、鍋中加水燒開，
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去痱子蔬果二：西瓜
有清熱解毒、除煩止渴的功效。 吃西瓜能清熱解暑， 預防痱子;而將西瓜皮洗淨， 削去瓜瓤， 以瓜皮每日數次頻繁塗擦患處， 有祛除痱子的作用。
煮食去痱子更贊：西瓜蛋
原料：雞蛋5個， 花椒、大料、桂皮、茶葉、精鹽、白糖、蔥、薑、味精各適量。
做法：
1、將雞蛋放入涼水中， 上火煮熟(煮得稍老些)， 撈出晾涼後， 剝去蛋殼， 用小刀將蛋白從大頭到小頭劃數道， 似西瓜皮上的豎紋狀， 條紋深至蛋黃表面即可。 注意切勿將蛋白割得脫落。
2、將花椒、大料、桂皮、茶葉、精鹽、白糖、蔥、姜放入湯內， 上火煮出香味後， 放入割好的雞蛋， 先用大火煮開後， 速改用文火慢煮， 直至湯料滋味滲入蛋內為止(煮時要輕輕翻動，
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3、待雞蛋快要出鍋時， 把味精放入湯內， 稍煮一下即可。
去痱子蔬果三：黃瓜
黃瓜有清熱利水、解毒消炎的功效。 用鮮黃瓜片塗擦痱子患處， 每日2～3次， 可起到消痛、止癢的作用。
煮食去痱子更贊：黃瓜沙律
原料：黃瓜30克， 橘子3瓣， 番茄10克， 葡萄乾10克， 蛋黃醬、精鹽各少許
做法：
1、將葡萄乾洗淨， 用溫水泡軟;
2、黃瓜去皮， 塗少許鹽， 切成小片;
3、番茄用開水燙一下， 去皮， 去籽， 切成小片;
4、橘子去皮， 去核切碎;
5、將葡萄乾、黃瓜、番茄、橘子放入盤中， 加入蛋黃醬拌勻即成。
去痱子蔬果四：冬瓜
冬瓜有清熱解暑、生津止渴的功效。 將冬瓜片搗爛塗敷患處， 可治痱子。
煮食去痱子更贊：冬瓜海米湯
原料：冬瓜250克， 大海米200克，
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做法：
1、大海米用水泡幾個小時， 泡海米的水留用無雜質的部分。
2、冬瓜去皮切片， 放蔥薑熗鍋， 加入冬瓜片煸炒。
3、鍋中加入泡海米水和適量清水， 再放入大海米， 大火熬開後， 放香菜末， 加鹽調味即可。
