四種食物3歲以下寶寶不宜吃

自從寶寶添加輔食開始， 慢慢的就開始接觸到了更多的食物， 這也是我們提倡的， 寶寶嘗遍五味， 能夠更好的給寶寶養成不挑食偏食的習慣。 但是有的時候我們要拒絕讓孩子接觸某些食物。 因為三歲以下的寶寶會因為某些食物而產生危險。 下面例舉最常見的。

鮮牛奶 原因：鮮牛奶的蛋白質構成主要是球蛋白， 乳清蛋白只有20% ;而母乳中的蛋白質主要是乳清蛋白， 其比例高達60%。 而且牛奶中的其他成分及含量也與母乳不同， 如牛奶中礦物質含量偏高， 會加重嬰兒的腎臟負荷。 牛奶也是一種貧鐵食物，

長期攝入可能會造成嬰兒鐵缺乏。 茶 原因：茶葉中含有大量的鞣酸， 會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵等礦物質的吸收， 導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長發育;另外， 茶葉中的咖啡因是一種很強的**， 可能誘發出現小兒多動症。 大豆 原因：大豆本身含有一種植物雌激素， 如果攝入量較大， 會出現類似於人類雌激素攝入過多而產生的副作用;另外， 過早攝入豆類食物， 可能會引起嬰兒過敏， 導致嬰兒發生腹瀉和皮炎等過敏症狀。 巧克力 原因：巧克力是一種高熱量食品， 但其中蛋白質含量偏低， 脂肪含量偏高， 營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要;而在飯前過量吃巧克力容易產生飽腹感， 因而影響食欲， 使正常的生活規律和進餐習慣被打亂， 影響了小孩的身體健康;另外巧克力中含有使神經系統興奮的物質， 會使嬰幼兒不易入睡和哭鬧不安;常吃巧克力還會發生蛀牙， 並使腸道氣體增多而導致腹痛。 即使以上食物會很好吃， 會有營養， 但是這些是針對大人來說的， 對孩子來說， 適合的才是最好的， 若是超出了寶寶的接受能力， 會起到反作用。 待到孩子三歲以後再讓孩子慢慢接觸這些食物也未嘗不可， 最核心的一點就是， 根據實際情況， 給寶寶改變飲食。