四種食物孕婦一定要切忌

准媽媽們一定要注意哦！誤食食物會導致很嚴重的後果， 對自己身體有害， 一不小心就變成了寶寶殺手！作為經驗之談， 來告誡我們的准媽媽們， 尤其是第一次做媽媽的， 一定要瞭解這些食物， 以防釀成大錯。 我也是位剛剛懷孕的准媽媽， 作為第一次有小孩， 對孕期的知識一無所知， 有些茫然， 究竟哪些應該？哪些不應該吃？還是聽我媽講的， 但也是一知半解， 最近我的一位同事的爸爸是位老中醫， 我就去諮詢了下情況， 知道有四種食物孕婦一定切忌， 想著會有許多准媽媽或許還不知道， 就與大家一起分享，

1．甲魚

它雖然具有很好的滋陰益腎的功效， 但是甲魚性味鹹寒， 有著較強的散淤塊、通血絡作用， 因而有一定墮胎之弊， 尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

2.螃蟹

它雖然味道鮮美， 但是其性寒涼， 有著活血祛瘀的好功效， 因此對準媽媽們很不利， 尤其是蟹爪， 有著明顯的墮胎作用。

3．苡仁

中醫認為其質滑利， 但有關藥理實驗證明， 苡仁對子宮平滑肌有興奮作用， 可導致子宮收縮， 因而具有誘發流產的可能性。

4．馬齒莧

可做菜食用， 是草藥， 其藥性寒涼、其質滑利。 實驗證明， 馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用， 可使子宮的收縮次數增多、強度變大，

又因准媽媽活動量少， 因此， 要注意不要攝取過多熱量造成體重短時間內突然增加太多；准媽媽過胖容易引起妊娠毒血症， 因此， 應避免高熱量、低營養的食物攝取。 此外， 適當地限制鹽分的攝取， 尤其水腫嚴重及體重增加甚多時， 更要注意鹽分的攝取。

此時的准媽媽應避免攝取空熱量食物， 如各式加糖的飲料、還有土豆等含糖高的食物。 上述四種食物， 准媽媽一定要謹記在心， 吃錯了可非兒戲， 這關乎到一個小生命。