大多數兒童都喜歡喝飲料，
尤其隨著氣溫的逐漸回升，
喝飲料的機會越來越多。
兒童喝飲料宜講究"拿來主義"，
作父母的對自己的孩子唱飲料更應有所甄別。
咖啡與可樂：內含咖啡等刺激性物質，
具有醒腦提神，
健胃強身，
利水利尿的作用，
不宜過量，
應淺嘗輒止。
汽水：其主要成份是糖(或糖精)、色素、碳酸水，
經加充二氧化碳製成，
除合一定的熱量外，
幾乎沒有什麼營養，
若人體攝入過多的人工合成香精、色素反而有害，
以少喝為宜。
豔色果汁：果汁是由各種水果榨汁製成，
含有多種維生素，
糖類。
常飲果汁飲料可補充體內的維生素和無機鹽，
Advertisiment
橙汁：含有較豐富的維生素和天機鹽， 飲後容易口渴， 使口腔發酸， 不但不宜用於解渴， 而且飲後更增加口褐， 如要解渴， 最好飲用礦泉水。
