四至五個月寶寶食譜

當寶寶四至五個月時, 已對奶以外的東西開始感興趣, 可試餵奶以外的食物。 但要注意讓寶寶習慣食物的味道和質地。 寶寶可以吃的食物:米、麥;蔬菜有胡蘿蔔、馬鈴薯、青豆、南瓜;水果有蘋果、梨、木瓜、香蕉、草莓、提子。 不可以吃的食物:任何辛辣的食物;含鹽高的食物, 如醃肉、香腸;調味品;蜜糖;肉類、家禽;罐頭類食物;含酸性重的水果, 如檸檬、橙等;雞蛋;高脂肪食物;硬果。

寶寶一個月的食譜:

第一周從週一至週五:早餐, 奶;小睡, 奶;午餐, 奶與米糊;小睡, 奶;下午, 茶果汁;睡前, 奶。

第二周從週一至週五:早餐, 奶;小睡, 奶;午餐,

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奶與米糊或奶與薯茸;小睡, 奶;下午茶, 果汁或果汁與胡蘿蔔法、蘋果茸;睡前, 奶。

第三周從週一至週五:早餐, 奶;小睡, 奶;午餐, 奶與木瓜茸或奶與香蕉茸;小睡, 奶;下午茶, 果汁與蘋果茸或果汁與梨茸、青豆茸;睡前, 奶。 文

第四周從週一至週五:早餐, 奶;小睡, 奶;午餐, 奶與香蕉茸或奶與南瓜茸、胡蘿蔔薯茸;小睡, 奶;下午茶, 果汁與青豆茸或果汁西蘭花茸;睡前, 奶。

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