斷奶宜在春秋兩季。
斷奶前要做好嬰兒的飲食準備;並且乳母的飲食要清淡。
宜多食消導食品如山查、神曲、麥芽等。
【食療驗方】
(1)回乳四物湯。 麥芽60克, 川芎、當歸、白芍、熟地各6克。 將麥芽炒為末, 加水與藥同煮, 趁熱服汁。 同時並用布束緊兩乳。
(2)花椒紅糖飲。 花椒與紅糖各30克。 將花椒先放在400毫升冷水中泡1小時, 再煎至250毫升, 放入紅糖即成。 每日1劑, 一般2~3劑即可回奶。
【飲食禁忌】
在回乳過程中, 乳母忌食雞、鴨、魚肉等之物, 少食湯類, 少飲水。
不宜在夏季斷奶。