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回乳如何進行飲食調理?

斷奶宜在春秋兩季。

斷奶前要做好嬰兒的飲食準備;並且乳母的飲食要清淡。

宜多食消導食品如山查、神曲、麥芽等。

【食療驗方】

(1)回乳四物湯。 麥芽60克, 川芎、當歸、白芍、熟地各6克。 將麥芽炒為末, 加水與藥同煮, 趁熱服汁。 同時並用布束緊兩乳。

(2)花椒紅糖飲。 花椒與紅糖各30克。 將花椒先放在400毫升冷水中泡1小時, 再煎至250毫升, 放入紅糖即成。 每日1劑, 一般2~3劑即可回奶。

【飲食禁忌】

在回乳過程中, 乳母忌食雞、鴨、魚肉等之物, 少食湯類, 少飲水。

不宜在夏季斷奶。

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