回乳如何飲食調理

回乳如何飲食調理
【飲食原則】
斷奶宜在春秋兩季。
斷奶前要做好嬰兒的飲食準備；並且乳母的飲食要清淡。
宜多食消導食品如山查、神曲、麥芽等。
【食療驗方】
（１）回乳四物湯。 麥芽６０克， 川芎、當歸、白芍、熟地各６克。 將麥芽炒為末， 加水與藥同煮， 趁熱服汁。 同時並用布束緊兩乳。
（２）花椒紅糖飲。 花椒與紅糖各３０克。 將花椒先放在４００毫升冷水中泡１小時， 再煎至２５０毫升， 放入紅糖即成。 每日１劑， 一般２～３劑即可回奶。
【飲食禁忌】
在回乳過程中， 乳母忌食雞、鴨、魚肉等之物， 少食湯類， 少飲水。
不宜在夏季斷奶。 哺乳期退奶食譜：炒麥芽肉片湯哺乳期退奶食譜：人參芡實羊肉湯哺乳期退奶食譜：面引子回奶法哺乳期退奶食譜:人參芡實羊肉湯哺乳期退奶食譜：麥芽山楂飲哺乳期退奶食譜：杏鮑菇炒韭菜哺乳期退奶食譜：山楂麥芽湯哺乳期退奶食譜：西湖銀魚羹 哺乳期退奶食譜：山楂麥芽湯麵引子回奶法—退奶食譜回乳如何飲食調理孕晚期調養食譜：黃魚豆腐退奶新招：西湖銀魚羹山楂麥芽湯退奶法炒麥芽肉片湯退奶法麥芽山楂飲退奶法