回奶的過程是媽媽和寶寶共同努力的一個過程， 一方面通過媽媽的努力， 寶寶可以輕鬆的完成回奶的過程， 接受其他輔食;但另一方面對於媽媽自己來講， 如何回奶期間不加注意， 很容易出現乳☆禁☆房問題， 讓媽媽們痛苦不已， 特別是在回奶後胸部有硬塊的時候疼痛難忍， 坐立不安。 那麼回奶後胸部有硬塊怎麼辦呢？
寶寶現在11個月了， 我們家的育兒總設計師－－婆婆下令我可以斷奶， 然後出去工作了。 我當然照辦啦， 像我們這樣生女兒的基本上就是吃白飯的。 我現在的麻煩是回奶後， 乳☆禁☆房很漲不說了，
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星寶寶小編說：回奶後胸部有硬塊要及時的按摩， 促進其軟化， 緩解乳☆禁☆房腫塊， 日常要減秒刺激到乳☆禁☆房的動作， 這個時候可以穿寬鬆一點的衣物， 如果實在脹得難受的話， 那麼可以少量擠一些掉， 但是這個方法不能長時間的適用， 因為如果擠得越多的話， 那麼是有可能會刺激到乳汁的分泌的， 從而使得回奶期變得更長。 由其是千萬不要讓寶寶去摸， 平時洗澡的時候， 不要用熱水去刺激。
回奶後胸部有硬塊如果疼得實在難受的話， 可以用冰袋敷乳☆禁☆房， 以減輕脹疼的感覺。 如果夜晚睡覺的話， 建議媽媽們可以在自己睡覺的位置上弄一層紗布，
