在給寶寶斷奶的時候， 我們不得不需要採取一些方法來回奶。 而對於這個時期的媽媽來說， 面臨的考驗也不小。 在斷奶的過程中， 可能會出現乳☆禁☆房漲奶嚴重的情況， 更需要面對寶寶的哭鬧。 那麼回奶時的注意事項有哪些?
1、如果乳☆禁☆房脹得難受， 可以擠出乳汁， 但是不要完全擠出， 否則會促進乳汁分泌， 適得其反。
2、回奶期要注意減少對乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭的刺激， 泌乳素的分泌會隨之減少， 乳汁的分泌也逐漸減少。 千萬不要讓寶寶再吸乳汁， 也不要讓寶寶摸， 淋浴時也要避免用熱水沖洗乳☆禁☆房。
3、可用冰袋冷敷乳☆禁☆房減輕漲的感覺。
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4、如果發現乳☆禁☆房裡有硬塊， 要及時用手揉開， 防止乳腺炎。
5、平時回奶時飲食的選擇， 應忌食那些促進乳汁分泌的食物， 如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等， 少吃蛋白質含量豐富的食物， 這樣可以減少乳汁的分泌。 回奶期還要注意飲食中減少水的攝入量。
6、在回乳期必須忍受， 寶寶再哭再鬧， 切忌斷續讓寶寶吮吸， 更不能在乳☆禁☆頭上擦辣椒， 或其他什麼刺激性的東西， 若因脹痛而擠奶， 這樣做必然會延長回乳時間。
溫馨提醒：回奶時的注意事項有很多， 所以我們要特別注意以上的注意事項， 避免由於自己回奶方法不當， 而出現一些不良影響。 同時， 要儘量避免使用激素類的藥品， 或回奶針之類的， 很容易引起乳☆禁☆房萎縮， 或乳腺分泌問題。
