回奶期不宜吃的食物有哪些

回奶不能吃什麼?為了減少乳汁的分泌， 回奶不能吃什麼自然而然便想到了不宜吃下奶的食物。 那麼， 哪些食物是下奶的呢?回奶不能吃的食物都有哪些呢?看看下文的介紹吧。 一般回奶要幾天才乾淨

回奶不能吃的食物有哪些?

平時回奶時媽媽的飲食的選擇， 應忌食那些促進乳汁分泌的食物， 如花生、豬蹄、鯽魚、黃豆、米酒， 烏雞湯， 魷魚， 鯉魚、茭白、絲瓜等。

另外， 飲食中減少水的攝入量， 少吃蛋白質含量豐富的食物， 這樣可以減少乳汁的分泌。

有些食物是幫助分泌乳汁的， 但是有些食物也是可以幫助回奶的。

1、蔥白加白酒：晚上洗澡時， 燒盆開水， 裡面放些蔥白和白酒， 然後用沾了蔥白和白酒水的毛巾焐熱兩側乳☆禁☆房後把乳汁都擠出， 每天一次， 堅持3天。

2、山楂麥芽飲：麥芽10g；山楂3g；紅糖15g。 先將山楂切片與麥芽分別炒焦， 然後取炒麥牙、炒山楂加水1碗共煎15分鐘取汁， 加入紅塘調味即可， 能緩解乳☆禁☆房脹痛， 乳汁鬱積。

回奶不能吃哪些食物?以上的介紹內容媽媽要留意了。 當然， 對於乳汁較充沛或想快速回奶的媽媽， 可採取藥物回奶法。 但儘量避免使用激素類的藥品， 或回奶針之類的， 很容易引起乳☆禁☆房萎縮， 或乳腺分泌問題。