回奶漲疼怎麼辦

回奶漲疼怎麼辦， 寶寶斷奶的那幾天， 脹大的乳☆禁☆房會讓女性很難受。 當然了這個時期就稱為“回奶期”， 到底對於女性朋友來說回奶漲疼怎麼辦？下面就讓我們一起來簡單的瞭解一下吧。

寶寶已經15個月了， 眼看著夏天就要到了， 我天天上班， 回家後就餵奶一晚上， 這幾天開始給他斷奶， 我喝了大麥茶兩天了， 乳☆禁☆房漲的特別疼， 還有灼熱感， 都不敢碰， 硬邦邦的特別難受， 唉， 女人生孩子就夠遭罪的了， 連斷奶都這麼痛苦， 回奶漲痛怎麼辦？

星寶寶小編說：回奶漲疼怎麼辦， 回奶後奶漲大約需要5-7天左右的時間。

在這段時間內， 媽媽可以通過進食一些回奶食物回奶， 如麥芽、韭菜、苦瓜等食材和花椒茴香等調料， 飲食宜清淡忌油膩和刺激性食物， 不要喝滋補催乳的湯水， 以免刺激乳汁分泌延長奶漲時間。

1、逐漸減少餵奶次數：減少漲奶情況發生的最好方法就是逐漸的來減少餵奶的次數， 循序漸進的減少， 奶量自然就會逐漸減少， 達到回奶的效果。 突然斷奶， 漲奶肯定會很嚴重的。

2、借助吸奶器：漲奶得很厲害的時候， 用吸奶器吸出一部分乳汁， 這樣會減緩漲奶的疼痛。 而且不用擔心用了吸奶器， 斷奶會斷不掉。 因為吸奶器吸奶是不太徹底的， 這樣乳汁分泌也會逐漸減少。

3、按摩：熱敷過乳☆禁☆房後， 可以給乳☆禁☆房按摩。 乳☆禁☆房按摩的方式有很多種，

一般以雙手托住單邊乳☆禁☆房， 並從乳☆禁☆房底部交替按摩至乳☆禁☆頭， 如果還有乳汁滲出， 可以將乳汁擠在容器中。

4、溫水浸泡乳☆禁☆房：可用一盆溫熱水放在膝蓋上， 再將上身彎至膝蓋， 讓乳☆禁☆房泡在臉盆裡， 輕輕搖晃乳☆禁☆房， 借著重力可使乳汁比較容易流出來。

5、熱敷：熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢， 乳☆禁☆房迴圈狀況改善。 熱敷中， 注意避開乳暈和乳☆禁☆頭部位， 因為這兩處的皮膚較嫩。 熱敷的溫度不宜過熱， 以免燙傷皮膚。

6、熱水澡：當乳☆禁☆房又脹又疼時， 不妨先沖個熱水澡， 一邊按摩乳☆禁☆房， 感覺會舒服些。

7、冷敷：如果奶脹疼痛非常嚴重， 可用冷敷止痛。 一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。

8、民間偏方：可用生大餅（即發酵麵粉）兩個， 壓成扁圓形，

分敷兩側乳☆禁☆房， 每隔24小時換一次， 效果也很好。

9、看醫生：如果腫脹無法緩解， 疼痛繼續， 可請醫生開止痛藥。 斷奶奶漲怎麼辦呢？建議媽媽根據實際情況採取相應的措施， 比方說應當停止飲用過多的湯水， 禁止吃燉肉， 燉雞， 減少營養， 或是使用斷奶藥來阻止乳汁分泌。