回奶漲痛厲害怎麼緩解

用吸奶器吸完乳汁後， 用熱毛巾熱敷乳☆禁☆房， 可以緩解脹痛。 而且熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢， 乳☆禁☆房迴圈狀況改善。

注意：

熱敷的時候， 要注意避開乳暈和乳☆禁☆頭部位， 因為這兩處的皮膚較嫩。 熱敷的溫度不宜過熱， 以免燙傷皮膚。

熱敷過乳☆禁☆房後， 即可按摩。 乳☆禁☆房按摩的方式有很多種， 一般以雙手托住單邊乳☆禁☆房， 並從乳☆禁☆房底部交替按摩至乳☆禁☆頭， 再將乳汁擠在容器中。

注意：

奶脹且疼得厲害時， 可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶， 不用擔心會再漲奶，

1、去藥店買麥芽跟山楂熬水喝， 每次10克熬兩碗水一天喝完。

2、維生素B6片， 一天三次， 每次10粒， 連續吃三天以上。

3、多吃韭菜有利於回奶。

到藥店買一斤硭硝， 可以分三次裝， 做兩個袋子， 把裝有藥的袋子分別放在乳☆禁☆頭上， 用一根長一點的繃帶繞藥袋把胸束緊。

注意：

記住一定要束緊， 會有一點痛(這很重要)， 藥會被乳汁吸得變硬後， 再換一點藥。 這種方法非常的管用， 束一個晚上， 第二天早上奶就退了。

1、冷敷：如果奶脹疼痛非常嚴重， 可用冷敷止痛。 一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。

2、溫水浸泡乳☆禁☆房：可用一盆溫熱水放在膝蓋上， 再將上身彎至膝蓋， 讓乳☆禁☆房泡在臉盆裡， 輕輕搖晃乳☆禁☆房， 借著重力可使乳汁比較容易流出來。

3、熱水澡：當乳☆禁☆房又脹又疼時， 不妨先沖個熱水澡， 一邊按摩乳☆禁☆房， 感覺會舒服些。

4、看醫生：如果腫脹無法緩解， 疼痛繼續， 可請醫生開止痛藥。

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