很多媽媽在給寶寶斷奶之後, 乳☆禁☆房還是會有乳汁分泌出來而且還經常有漲痛感。 那麼, 回奶脹痛如何應對呢?在介紹很多種回奶的方法之後, 小編在這裡就介紹一下手動停乳, 媽媽該怎麼做? 快速回奶吃什麼藥效果好
關於手動停乳, 下文介紹以供大家參考。
1、產後飲食:限制促乳食物
在停乳之前, 應該儘量控制容易導致乳腺堵塞的食品的攝入;油脂類、糖類等促進乳汁分泌的食物也應限制攝入。
2、 3天不擠乳可使泌乳停止
在這期間如果漲乳疼痛得難以忍受的時候, 可以在乳暈稍變軟的情況下作少量擠乳,
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3、 第3天的擠乳
如果可以忍耐連續3天沒有擠乳, 那麼此時可以擠一次, 以擠出滯留在乳腺中的乳汁。 必須注意的是, 不可以進行諸如“餵奶前的乳☆禁☆房按摩”等行為, 因為過分刺激會促使新的乳汁分泌的。
可以按壓乳☆禁☆房的根部進行擠乳。 擠乳時在腋下夾一塊冷毛巾, 這樣可以一邊擠乳一邊抑制乳汁的分泌。 開始, 當鬆開乳☆禁☆頭的時候可能會出現乳汁噴射的情況, 看到乳汁出來就可以確認乳腺出口的位置, 接著依次一個個擠壓。
比方說, 先擠左上方的乳腺使之出乳,
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當整個乳暈變軟且不再看到射乳的時候, 意味全部乳腺的擠乳都完成了。 應當注意的是, 如果擠乳所用的時間太長會出現反效果的。
4、第7天的擠乳
以上的這個第3天擠乳完成後, 相信很多媽媽會有松了一口氣的感覺, 接下來還有一個第7天(1星期)的擠乳, 方法跟第3天擠乳一樣。 這樣一個星期過去後, 乳汁的分泌量會大大減少, 此時的乳腺是健康的, 但應該繼續儘量避免刺激。
5、 第14天的擠乳
到了第14天(2星期), 再按以上述方法進行擠乳。
6、停乳大功告成
到了第30天(1個月)的時候, 已經變得幾乎擠不出來,
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以上手動停乳的回奶方法僅供參考, 要是還能少量乳汁出來, 可以再重複上述擠乳方法一個月。 溫馨提示:各位自己手動停乳的媽媽如果在中途遇到困難, 應當及時諮詢醫生。