困惑：寶寶輔食應該添啥呢？

孩子添加輔食是有一定要求的， 並不是只要孩子願意吃就可以。 以下羅列了幾個寶寶輔食添加的真實案例， 來看看他們都犯了什麼錯！
誤區一：只吃主食不吃菜
跳跳6個多月了， 可以開始給她添加輔食了。 最初我是各種類型的輔食都給她添加， 像爛麵條、蛋黃泥、水果汁什麼的， 可後來婆婆只給跳跳吃米糊、麵條一類的主食， 說是能抵飽。 我覺得這樣不好， 但是也不知道該怎麼反駁她！――跳跳媽
點點妹妹：給寶寶添加輔食要注意均衡哦！爛麵條、各種粥類屬於主食。 如果寶寶是母乳餵養的話， 這一類主食可以吃得少一點， 更多的應該給寶寶嘗試其他輔食， 比如各種魚肉、蔬菜、水果泥。 這樣膳食均衡， 才有利於寶寶的健康發育。

困惑：寶寶輔食應該添啥呢？
誤區二：用湯泡飯
我家寶寶吃飯有個壞習慣， 只要他一著急， 給他喂的飯經常不嚼就吞下去了。 寶寶便便裡經常也有沒有完全消化的食物殘渣。 我媽覺得寶寶肯定是沒消化， 就用湯來泡飯給他吃！大人都不建議吃湯泡飯了， 何況是孩子呢！――andy
點點妹妹：湯泡飯， 大人和孩子都不建議吃哦！雖然很多人都覺得， 精華都融入湯中的， 所以湯泡飯挺有營養的。 可長期用湯泡飯會加大胃的負擔， 容易得胃病哦！而且對於大一點的孩子來說， 多多咀嚼是件好事兒， 有利於腸胃功能的發育， 牙齒的發育和排列， 還能訓練舌頭和嘴唇等器官的靈活度， 所以家長可別剝奪了孩子咀嚼的權利哦！
誤區三：用水果代替蔬菜
我也不知道從什麼時候開始， 貝貝變得不太愛吃蔬菜了， 最多偶爾吃吃青菜， 其他的蔬菜一概不碰， 就算我硬塞給她， 她都會立即吐給我看。 然後等到她想要大便的時候， 就皺起了眉頭、漲紅了臉。 貝貝也不是小孩子了， 我也無數次和她說了吃蔬菜的好處， 可她硬是不聽。 我只能多給她吃一些水果， 還有山芋什麼的東西。 不過治標不治本！我記得貝貝小時候， 還是挺喜歡喝蔬菜汁的呀！――貝貝媽
點點妹妹：有的父母發現寶寶不愛吃蔬菜， 大便乾燥， 於是就用水果代替蔬菜， 以為這樣可以緩解寶寶的便秘， 但是效果並不理想。 這種做法也是錯誤的， 水果是不能代替蔬菜的。 蔬菜中， 特別是綠葉狀蔬菜中含有豐富的纖維， 可以保證大便的通暢， 保證礦物質、維生素的攝入。 所以像貝貝這種情況， 建議家長應該狠下心來， 在每天的飲食中加大蔬菜的量， 今天多吃一口， 明天再多吃一口， 逐漸調整飲食結構。 通過改變蔬菜的烹飪方法和鼓勵引導， 增加孩子吃蔬菜的興趣。
（兼職編輯：甘羽婷）