固體輔食的科學添加

喂固體食物的最佳時間

可以在寶寶饑餓、無聊或者是親子雙方都想幹點事的時候， 來給寶寶吃一些固體食物。 對經常吃配方奶的寶寶來說， 早晨是給寶寶添加固體輔食的最合適的時間。 如果寶寶是母乳餵養， 那麼給寶寶添加固體輔食的時間最好是選在母乳分泌量最少的時候， 也就是說在接近傍晚時。 最好在兩餐母乳之間來給寶寶喂一些固體食物， 如果同時給寶寶吃固體食物和母乳， 那麼很可能會干擾寶寶吸收母乳中非常珍貴的鐵質哦。

餵食策略：

輪流替換食物

如果是讓寶寶長時間吃同一種食物，

寶寶就會感到特別的無聊。 所以， 寶寶很有可能會在這時候拒絕吃本來以前非常喜歡的食物， 這也就說明應該給你的寶寶換一種口味了。

注意厭食信號

如果發現寶寶出現嘴唇噘起、緊閉嘴巴、看見湯匙伸過來就扭頭等現象， 那麼久說明這時候的寶寶並不想吃東西。 請注意， 在寶寶不想吃東西的時候， 一定不要強行給寶寶餵食哦。

邊閒聊邊餵食

在給寶寶進行餵食的時候， 最好是可以用語言和動作與寶寶進行交流。 在寶寶吃東西時告訴寶寶這是什麼食物、應該要如何吃， 讓寶寶可以很好的把食物與語言、動作全都串聯起來。

避免將食物混合

每次在給寶寶進行餵食的時候， 只給寶寶吃一種食物，

不要把很多種食物全部都混在一起。 這樣一來， 如果寶寶對某種食物不喜歡吃或者是對某種食物過敏， 家長都可以很清楚的瞭解了。

安全餵食6大要領

1 在給寶寶做魚肉泥吃的時候， 最好是先把魚骨頭全部都剔除， 罐裝的鮭魚一定要先把骨頭全部都搗碎。

2 在給寶寶喂固體輔食的食物， 千萬不要給寶寶吃太大塊的東西， 寶寶負責研磨咀嚼的臼齒要到1歲後才能慢慢的長出來， 此時寶寶的僅有的前牙只能負責咬東西。

3 不要給寶寶吃大塊的麵包， 否則大塊麵包很可能會讓寶寶噎住。

4 如果是要給寶寶吃一些肉類， 那麼一定要先把肉類按照紋理橫切成指尖狀小塊， 太厚的肉塊也是可能會噎到寶寶的。

5 給寶寶添加固體輔食，

一定不要讓寶寶吃粗纖維的食物， 如芹菜。

6 如果是寶寶自己拿東西吃， 那麼這時候旁邊一定要有大人看護， 而且吃的時候一定要讓寶寶坐好， 不能讓其斜躺著吃。

給寶寶添加固體輔食的時間， 方法和技巧一定要掌握哦， 這樣才可以讓寶寶更好的獲得食物中的營養， 也會讓寶寶更健康。