國際母乳會給媽媽們的建議

如果你是職場媽媽又想進行母乳餵養的話， 那麼下面由國際母乳會給媽媽們的建議媽媽們就不能不看了。

假如您要上班又要喂母乳， 那您就得知道如何擠出母乳， 如何儲存之。 您擠出的母乳可儲備為您第二天上班時嬰兒的食糧， 擠出的母乳可以保持奶水不斷， 且避免漲奶之苦。

1、為您的嬰兒儲備母乳：母乳之珍貴無可取代， 當媽媽們跟孩子分開時是有能力供給她的嬰孩足夠的母乳的， 需知道的是如何適當的儲存奶水供給嬰兒食用， 並確認保姆知道怎樣處理您預先為嬰兒留下來的母乳。

國際母乳會給職場媽媽們的建議

2、擠奶：不要因為母乳在剛開始擠的比較少而灰心。 多練習的話媽媽可在15分鐘內擠出好幾盎司的， 而且每一次擠的數量都不一定是一樣的。 媽媽可以在回去上班前先練習， 將擠好的奶存於冷凍室， 讓照顧嬰孩的保姆來喂他。

3、用擠奶器：使用擠奶器須遵照製造商的說明書。 每天要清洗與殺菌， 買前最好也請教有經驗的媽媽看那一種較理想， 國際母乳會不建議有一種橡膠圓球的擠奶器， 因為這種的擠奶器用力之大小不好操作， 且吸奶之效果不好。

4、何時、何地擠奶比較適當：有些媽媽在開始上班前先擠好奶汁並儲存， 預作庫存。 還有些媽媽只在前一天預先擠足夠的奶汁留給嬰孩隔天吃。

5、怎樣喂嬰孩吃奶：不要因為你將回去上班而急於在頭幾個星期給嬰兒用奶瓶， 有些嬰兒知道媽媽在旁邊而不願意吸食奶瓶， 但母親不在的時候， 他（她）很自然的能從照顧小孩的保姆那裡接受奶瓶。 若您的孩子不願吸奶瓶， 可暫時用杯子做為餵食器。 所以最好在您上班之前讓保姆和嬰兒相處熟一點， 並使保姆在你要真正開始上班之前嘗試用奶瓶喂您的嬰兒。

6、幫助保姆喂母乳：您須讓保姆瞭解您要讓小孩吃母乳， 應該有喂母乳的那些常識， 確定保姆知道你不要小孩吃配方奶或非經您允許的其他東西。

7、照顧好您自己：試著用鬧鐘提前20分鐘把您叫醒，

產後又想做一位好媽媽， 又想重返職場， 上面這些建議就能幫到媽媽們了。 如果媽媽們考慮產後想重返職場又想進行母乳餵養的話， 上面這些建議不妨採用哦。