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圍產期抑鬱症不能輕視

產前抑鬱和產後抑鬱統稱“圍產期抑鬱症”。 很多人都知道有“產後抑鬱症”, 但對“產前抑鬱症”和其嚴重性卻知之甚少。 產前抑鬱症的危害性遠遠大於產後抑鬱症, 生育期的女性是精神病易感人群, 如果調節能力差的女性此時沒有得到適當照顧, 心理壓力過大就很容易出現抑鬱、焦慮、躁狂等精神症狀, 嚴重的話甚至還會做出傷害自己的行為, 諸如自殘、自殺等, 累及胎兒的性命。 因此, 女性從懷孕起, 就應該在心理上及時調節, 做好角色轉換。

同時, 要保持心情放鬆, 注意飲食均衡, 多休息, 多從醫生、已婚人士或書本上瞭解懷孕保健的知識,

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對自己身體和情緒出現的狀況有全面的瞭解。 當然, 家人的關懷和照顧是很重要的, 更不能以重男輕女的思想給孕婦壓力。

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