圍觀辣媽正傳 辣媽不是一個人的戰鬥

 《辣媽正傳》的熱播， 在近日的電視螢幕和網路上掀起了一股談論辣媽風潮。 何為辣媽？許多人的理解是， 即便生了孩子， 依舊青春靚麗容顏不改身材依舊， 工作家庭孩子三不耽誤， 嗚呼！辣媽=女超人？

其實， 在現實生活中， 想當辣媽的女強人不少， 但是在巨大的社會壓力和日益不善的生活環境下， 懷孕儼然已經成為一個並不太容易的事， 想當辣媽？得先懷上再說！而一旦懷孕， 各種注意事項接踵而來， 這顯然已經是一場曠日持久的戰鬥， 而且， 不是一個人的。

特別是在飲食環境不太好的今天， 孕婦的飲食和營養儼然已經成為一個家庭的重中之重，

在劇中， 懷孕後的女主角夏冰半夜想吃春捲， 男主角元寶跑出去買， 元寶媽又炸好， 最後還是不能吃， 這是為什麼呢？其實孕期的飲食最好清淡一點， 不要太油膩， 一是能儘量減少孕吐反應， 二來也少吃油鹽等調料， 多吃天然無添加食品也對孩子健康有幫助， 少吃辛辣食物和甜食， 調料也應該儘量選擇天然無添加的， 另外， 懷孕期間母體對營養的需求增加， 孕期的膳食應該多樣化， 要平衡膳食， 根據不同孕期的營養需求制定營養計畫表， 補充所需， 以避免出現營養不良而影響媽媽和胎寶健康。

在劇中， 這些都有體現， 比如第二天元寶就為夏冰買來了蒸的春捲、元寶家專門選擇天然無添加並且富含微量元素的六月鮮醬油等等。

六月鮮的理念本來就是， 像孕育生命一樣釀造每一瓶醬油， 孕期吃六月鮮， 放心也健康！

照顧孕婦是件費心費力的事， 做一名孕婦和辣媽也是需要很大勇氣的。