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[圖解]寶寶比別人發育慢,這些訓練寶寶小運動你都做了

0 ~ 3 個月頸部控制與抓握能力

★請父母這樣做

可利用會出聲音的玩具吸引寶寶, 輪流放在左邊、右邊, 讓他隨物品移動轉動頭部, 訓練頸部控制的能力, 同時, 也可訓練其追視能力。

玩具讓寶寶自己緊緊握著, 訓練抓握能力, 不再只是原始的反射能力。 稍加用力將玩具自寶寶的手部抽離, 誘導他自動再握緊一點, 反復4~5 次, 再換手練習。

Tips:寶寶2 個月大後, 玩具可放在其胸前, 吸引寶寶注意玩具, 並把手臂往前伸抓取玩具, 可訓練手眼協調能力。 玩具位置可先放在胸前, 再逐漸往兩側移動, 增加寶寶伸展手臂的能力。

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4 ~ 6 個月訓練下肢能力

★請父母這樣做

輕拉寶寶的腳, 一前一後輪流伸展, 讓寶寶的膝蓋與骨盆練習彎曲、伸直的動作, 以誘導寶寶做出踢的動作。

抱起寶寶, 讓腳踩地, 寶寶會做出“蹬”的動作, 以訓練寶寶大小腿肌肉的協調能力。 此時需注意, 寶寶的雙腳並未能夠承受自己的力量。

7~9個月訓練移動身體的能力

★請父母這樣做

讓寶寶坐著, 拿玩具逗弄, 誘使他想要伸手拿取。 因寶寶必須改變位置, 瞬間可能失去平衡, 往前僕倒, 引導寶寶學習以手撐地, 先讓自己保持平衡, 再進行下一步動作。

▼讓寶寶趴著, 自己靠手部的力量撐住身體。 在有點距離之處, 拿玩具逗他, 吸引其爬行移動身體。

Tips:從獨立坐好到可好好趴著, 然後寶寶會用手肘與肚皮貼地,

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以匍匐方式前進, 代表寶寶展開了爬行生涯。

10~12個月訓練站立的能力

★請父母這樣做

以玩具吸引寶寶願意用手扶著東西從跪著到站立, 可看到寶寶用一腳維持跪坐, 另一腳踏地的姿勢, 撐起自己的身體。

讓寶寶有支撐的東西扶著, 確保安全無虞的狀況下, 父母拿玩具往左往右吸引寶寶, 使他願意隨著玩具而移動身體走動。

父母在日常生活中把握寶寶清醒的時間, 幫寶寶的手腳做運動, 打下發育好基礎哦, 你有什麼可幫助寶寶做好發育基礎的小妙招嗎?

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