圖解精油按摩美腿法

市面上的精油有很多種， 而且不同的精油功效也是不同的。 很多媽媽都會通過用精油來給自己進行美容， 那媽媽們知道怎樣通過精油按摩來給自己的腿部進行按摩嗎？

選擇一款適合自己的精油

1、選擇一款適合自己的精油， 要注意性價比哦。

2、滴10滴左右在手心裡。

兩手用力搓

3、兩手用力搓， 直到手心微微發熱。

4、搓到發熱是為了更接近皮膚的溫度， 有利於精油的吸收和發揮功效。

將精油塗滿要刮痧的地方

5、將精油塗滿要刮痧的地方， 刮小腿塗小腿， 刮大腿塗大腿。

需要注意的是：如果都要刮， 那就不要一下子全部塗上，

6、各種揉捏， 將肌肉捏散掉。

用大拇指將肌肉打散

7、由上到下用大拇指按圖中所示位置也是將肌肉打散。

8、促進精油吸收。

不停的按摩

9、不要偷懶哦， 想要美美的瘦腿， 就是要不停的按摩。

10、開始刮痧嘍！~還是超級簡單的方法。 就是由下往上刮。

堅持刮痧

11、提醒：刮具操作前必須消毒。

12、就是這樣一遍遍， 一天天， 堅持下去。 再加上有效的運動， 那細長細長的美腿就出來咯！

小編總結：

產後給自己的身體進行修復都是一個要求媽媽們堅持的。 產後讓自己變美的方法是有很多的， 很多時候媽媽們用了覺得沒有效果是因為沒有堅持下去。 產後選擇一個適合自己的方法並且堅持下去，