原料：土豆--1/3個， 胡蘿蔔--1/20個， 優酪乳--3大匙制法（1） 將土豆去皮後切成3mm長的塊， 並煮熟。
（2） 將胡蘿蔔煮爛， 並用擦菜板擦好， 之後與優酪乳拌在一起。
（3） 將（2）潑在土豆上。
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哺乳期媽媽是否能喝優酪乳？
您好，優酪乳中含有乳酸菌、鈣等營養，乳母是可以喝得，不會直接影響奶的品質。優酪乳還能夠促進腸胃的消化功能，也是一個很好的飲品。但是最好不要喝太冰的優酪乳，吃太冰的食物不利於乳汁的分泌。最好不要在空腹... [詳細答案]
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孕婦懷孕期間可以喝優酪乳喝牛奶嗎？
你好，一般來說如果是偶爾適量的話，考慮是可以的，但是不能經常喝的，如果經常喝的話，對身體的健康是有影響的。懷孕期間飲食要清淡健康，不能吃難以消化，辛辣，生冷等刺激性食物的。同時需要注意多休息，定期進... [詳細答案]
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常溫下，優酪乳放了一夜會不會變質？
沒事的，超市也不會一直放冰櫃呀。 [詳細答案]
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孩子喝優酪乳要加熱麼
平時我們喝優酪乳都是先從冰箱裡面拿出來放一會兒再喝的。這幾天天氣很冷，放在外面也很冷的。孩子喝了就出事了。吐了，然後不管吃什麼都吐。 [詳細答案]
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七個月大寶貝可以喝優酪乳嗎
建議還是以奶為主！ [詳細答案]
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