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在一整個懷孕過程中 你要避免這10個禁忌

孕期安全永遠是准媽媽關注的重點。 小編特意搜羅孕期3階段10禁忌, 准媽媽可得當心當心!讓我們一起, 相約安全孕期, 預約健康寶貝!

孕早期5忌

婦女懷孕的頭三個月, 稱為妊娠早期, 是胚胎組織分化、發育的重要時期, 也是最容易受內外環境影響的時期。 因此, 為了避免胎兒的畸形, 母親在妊娠早期要做到四忌。

1忌濫用藥:確定懷孕後, 要盡可能少用藥或不用藥。 患某些疾病必須用藥時, 也要在醫生指導下應用。 尤其是避免用激素、磺胺、四環素類藥物, 因為這些藥會對胎兒造成損害, 對於作用不甚明確的藥物更要禁用,

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就連沿用多年的保胎針黃體酮也要慎用。 臨床研究表明, 早期流產中有60%是由於胚胎發育不良引起的, 而發育不良的胚胎遲早要夭折, 沒有必要一味保胎。 過多地用孕激素保胎治療, 或是徒勞無功, 或是胎兒有性☆禁☆器官發育畸形的危險。

2忌接觸有害物質:有毒物質、放射性物質等都會影響胚胎發育, 應避免接觸它們, 從事苯、避孕藥、抗癌藥、農藥生產和放射性同位素, 放射線等工作的女性應注意。 孕早期的女性應儘量避免放射線檢查。

3忌感染:孕早期要特別注意預防病毒性☆禁☆感染, 如風疹、流感等, 因為病毒有致畸作用。 另外, 某些發熱性傳染病易使胎兒死亡。

4忌煙、酒:煙、酒對胎兒整個發育過程都不利, 而對早期胚胎的危害更為嚴重。

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煙草的有害成分可使胚胎發育遲緩, 引起畸形、流產。 夫婦酒後性☆禁☆交受孕的胎兒, 發育一般要慢于正常兒童。 孕婦飲酒過多, 可使“胎兒醉酒”, 發生“胎兒酒精中毒綜合症”。

5忌大悲大痛:孕早期母親情緒悲傷, 腎上腺皮質激素分泌增加, 可能導致流產或娩出畸形兒。 母親受到強烈的精神刺激、驚嚇及有憂傷、悲痛時, 植物神經系統活動加劇, 內分泌也發生變化, 釋放出來的乙醯膽鹼等化學物質可以通過血液經胎盤進入胎兒體內, 影響胎兒正常的生長發育。 孕婦情緒由於悲傷, 過於低沉, 也會影響食欲, 導致消化吸收不好。 同時, 身體各器官都會處於消極狀態, 對胎兒產生不良影響。

孕中期2忌

孕中期, 准媽媽度過了痛苦的孕吐反應,

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已經適應了懷孕生活, 食欲好轉, 胃口大開。 部分孕婦在這期間會出現貧血症狀, 還有人會出現便秘、牙齒受損、牙痛、小腿抽筋或腿發麻的症狀, 但總的來說, 孕中期還是整個懷孕期最舒服、最幸福快樂的黃金時期。

1忌空腹喝牛奶。 很多女性比較注意喝牛奶來補充身體所需的營養, 尤其是在早飯時喝牛奶。 但要知道, 牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收, 而空腹喝牛奶時胃排空很快, 蛋白質還來不及被吸收即排到大腸, 不但造成營養浪費, 而且蛋白質還會在大腸內腐敗成有毒物質。

2忌去廁所看報。 有些女性習慣于上廁所時看報紙, 要知道如廁時人的神經低級和高級中樞共同參與活動,

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如廁看書報不但會使排便意識受到抑制, 久而久之還會引起便秘。

孕晚期3忌

1忌遠出:

懷孕晚期, 孕婦生理變化很大, 適應環境的能力遠不如平時, 長時間的車船顛簸, 常使孕婦難以入睡、精神煩躁、身體疲憊, 而且旅途中孕婦免不了要經常受到碰撞、擁擠。 因此, 孕婦在懷孕晚期, 一般不要離家遠出。

2忌疲累:

是指身體或精神上的過度勞累。 到了妊娠晚期, 活動量應該適當減少, 工作強度應適當減低, 特別是要注意休息好, 睡眠充足。 只有這樣才能養精蓄銳, 使分娩時精力充沛。

3忌懶惰

有些婦女懷孕早期擔心流產, 懷孕晚期害怕早產, 因而整個孕期都不敢活動。 有些孕婦是因為懶惰而不願意多活動。

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實際上, 孕期活動量過少的產婦, 更容易出現分娩困難。 所以, 孕婦在妊娠末期不宜生活得過於懶散, 也不宜長時間地臥床休息。

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