在一整個懷孕過程中 你要避免這10個禁忌

孕期安全永遠是准媽媽關注的重點。 小編特意搜羅孕期3階段10禁忌， 准媽媽可得當心當心！讓我們一起， 相約安全孕期， 預約健康寶貝！

孕早期5忌

婦女懷孕的頭三個月， 稱為妊娠早期， 是胚胎組織分化、發育的重要時期， 也是最容易受內外環境影響的時期。 因此， 為了避免胎兒的畸形， 母親在妊娠早期要做到四忌。

1忌濫用藥：確定懷孕後， 要盡可能少用藥或不用藥。 患某些疾病必須用藥時， 也要在醫生指導下應用。 尤其是避免用激素、磺胺、四環素類藥物， 因為這些藥會對胎兒造成損害， 對於作用不甚明確的藥物更要禁用，

就連沿用多年的保胎針黃體酮也要慎用。 臨床研究表明， 早期流產中有60％是由於胚胎發育不良引起的， 而發育不良的胚胎遲早要夭折， 沒有必要一味保胎。 過多地用孕激素保胎治療， 或是徒勞無功， 或是胎兒有性☆禁☆器官發育畸形的危險。

2忌接觸有害物質：有毒物質、放射性物質等都會影響胚胎發育， 應避免接觸它們， 從事苯、避孕藥、抗癌藥、農藥生產和放射性同位素， 放射線等工作的女性應注意。 孕早期的女性應儘量避免放射線檢查。

3忌感染：孕早期要特別注意預防病毒性☆禁☆感染， 如風疹、流感等， 因為病毒有致畸作用。 另外， 某些發熱性傳染病易使胎兒死亡。

4忌煙、酒：煙、酒對胎兒整個發育過程都不利， 而對早期胚胎的危害更為嚴重。

煙草的有害成分可使胚胎發育遲緩， 引起畸形、流產。 夫婦酒後性☆禁☆交受孕的胎兒， 發育一般要慢于正常兒童。 孕婦飲酒過多， 可使“胎兒醉酒”， 發生“胎兒酒精中毒綜合症”。

5忌大悲大痛：孕早期母親情緒悲傷， 腎上腺皮質激素分泌增加， 可能導致流產或娩出畸形兒。 母親受到強烈的精神刺激、驚嚇及有憂傷、悲痛時， 植物神經系統活動加劇， 內分泌也發生變化， 釋放出來的乙醯膽鹼等化學物質可以通過血液經胎盤進入胎兒體內， 影響胎兒正常的生長發育。 孕婦情緒由於悲傷， 過於低沉， 也會影響食欲， 導致消化吸收不好。 同時， 身體各器官都會處於消極狀態， 對胎兒產生不良影響。

孕中期2忌

孕中期， 准媽媽度過了痛苦的孕吐反應，

已經適應了懷孕生活， 食欲好轉， 胃口大開。 部分孕婦在這期間會出現貧血症狀， 還有人會出現便秘、牙齒受損、牙痛、小腿抽筋或腿發麻的症狀， 但總的來說， 孕中期還是整個懷孕期最舒服、最幸福快樂的黃金時期。

1忌空腹喝牛奶。 很多女性比較注意喝牛奶來補充身體所需的營養， 尤其是在早飯時喝牛奶。 但要知道， 牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收， 而空腹喝牛奶時胃排空很快， 蛋白質還來不及被吸收即排到大腸， 不但造成營養浪費， 而且蛋白質還會在大腸內腐敗成有毒物質。

2忌去廁所看報。 有些女性習慣于上廁所時看報紙， 要知道如廁時人的神經低級和高級中樞共同參與活動，

如廁看書報不但會使排便意識受到抑制， 久而久之還會引起便秘。

孕晚期3忌

1忌遠出：

懷孕晚期， 孕婦生理變化很大， 適應環境的能力遠不如平時， 長時間的車船顛簸， 常使孕婦難以入睡、精神煩躁、身體疲憊， 而且旅途中孕婦免不了要經常受到碰撞、擁擠。 因此， 孕婦在懷孕晚期， 一般不要離家遠出。

2忌疲累：

是指身體或精神上的過度勞累。 到了妊娠晚期， 活動量應該適當減少， 工作強度應適當減低， 特別是要注意休息好， 睡眠充足。 只有這樣才能養精蓄銳， 使分娩時精力充沛。

3忌懶惰

有些婦女懷孕早期擔心流產， 懷孕晚期害怕早產， 因而整個孕期都不敢活動。 有些孕婦是因為懶惰而不願意多活動。

實際上， 孕期活動量過少的產婦， 更容易出現分娩困難。 所以， 孕婦在妊娠末期不宜生活得過於懶散， 也不宜長時間地臥床休息。