在分娩前孕媽媽們要做好分娩的心理準備

許多人對於分娩的經過缺乏瞭解， 很難想像這麼大的一個嬰兒是怎麼生下來的。 某些傳聞更是誇大其詞地形容分娩是如何如何地痛苦， 使得許多產婦對分娩感到恐懼。

孕媽媽要做好心理準備

當然， 分娩是產道被撐開而讓嬰兒通過， 所以痛是不可避免的。 但這種痛又是因人而異的， 有人並不感到很痛， 差異處處存在。

分娩時的陣痛是自然現象， 與受傷， 疾病的疼痛有本質上的區別。

人感受到痛是大腦皮層中樞神經的作用。 如果自我感覺不安， 中樞神經會有非常敏感的反應， 痛就會更厲害。

所以，

對於人體來說， 心情舒展， 肌肉也會放鬆， 心情緊張， 肌肉就會繃緊。 分娩時， 嬰兒是從狹窄的產道出來的， 只有肌肉和骨盆放鬆， 嬰兒才能順利通過。 如果產婦這時精神非常緊張， 則肌肉也會繃得很緊， 產道不容易撐開， 嬰兒不能順利出來， 疼痛就會更厲害。