很多媽媽都是會將乳☆禁☆房產後變形跟母乳餵養扯上關係。 為什麼會出現乳☆禁☆房變形這個問題， 很關鍵的就是媽媽們在產後沒有給自己的乳☆禁☆房護理好。 如果護理好還可以幫助媽媽們進行產後豐胸哦。
很多女性也許不知道， 在妊娠時期乳☆禁☆房會繼續發育， 為哺乳做準備。 乳☆禁☆房變大後如果護理不好極易鬆弛。 因此應從懷孕後就開始注意乳☆禁☆房的護理， 使用寬頻、鋼絲乳罩支撐乳☆禁☆房。 有些准媽媽在哺乳期間為圖方便不戴乳罩， 結果使乳☆禁☆房下垂， 以為是哺乳所致。
新媽媽可以經常按摩，
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臨睡前或是起床前按摩乳☆禁☆房
將一隻手的食指、中指、無名指併攏， 放在對側乳☆禁☆房上， 以乳☆禁☆頭為中心， 順時針由乳☆禁☆房外緣向內側劃圈， 兩側乳☆禁☆房各做10次。 此法可促進局部的血液迴圈， 增加乳☆禁☆房的營養供給， 並有利於雌激素的分泌。
做產後恢復操
如果堅持每天做簡單的擴胸運動以及雙臂上舉的運動， 可以鍛煉胸大肌， 使乳☆禁☆房看上去更堅挺、結實和豐滿。
注意食用可讓乳☆禁☆房更為豐滿的食物
B族維生素是體內合成雌激素的必需成分， 維生素E則是調節雌激素分泌的重要物質，
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小編總結：
產後給自己的乳☆禁☆房進行護理是不能少的一件事情。 而且在給自己吃些催乳食物的時候可以關注到哪些食物對豐胸是有幫助的， 媽媽們都可以多吃一些哦。
