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在妊娠後期孕媽媽應該怎樣保持健康飲食

在懷孕的最後三個月裡, 每天的主食需要增加到800克, 牛奶也要增加到2瓶, 葷菜每頓也可增加到150克。 孕晚期勿需大量進補, 孕婦的過度肥胖和巨大兒的發生對母子雙方健康都不利。 孕婦在懷孕期的體重增加12公斤為正常, 不要超過15公斤, 否則體重超標極易引起妊娠期糖尿病, 最新的臨床顯示, 妊娠期糖尿病患者在分娩後40%的人還會有糖尿病。 新生嬰兒的重量也非越重越好, 6-7斤為最標準的體重。 5斤是及格體重, 從醫學角度看, 超過8斤屬於巨大兒, 巨大兒產後對營養的需求量大, 但自身攝入能力有限,

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所以更容易生病, 此外巨大兒母親產道損傷、產後出血概率也比較高。

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