生薑：緩解早孕反應， 預防感冒
芝麻：潤腸通便， 預防和治療孕期便秘
香椿：健脾開胃， 增進食欲
豆腐：補鈣， 健腦， 預防心血管疾病
菠菜：幫助消化， 止渴潤腸
鴨肉：清肺解熱， 滋陰補血， 消水腫
栗子：健脾養胃， 補腎強筋， 消除疲勞
蓮藕：收縮血管， 止血
草莓：潤肺生津， 健脾和胃
牛奶：生津止渴， 滋潤腸道
絲瓜：補充營養， 清熱解毒
豬肝：改善貧血， 增強人體的免疫力
黑木耳：清肺益氣， 補血活血， 鎮靜止痛
口蘑：預防便秘和糖尿病， 降低膽固醇
蘿蔔：消積滯， 化痰清熱， 下氣寬中， 緩解便秘症狀
花生：預防妊娠高血壓和產後缺乳
你好，一般母乳餵養的寶寶不容易便秘的。考慮是母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食後啼哭等。對於這種便秘，只要增加乳量，便秘的症狀隨即緩解。媽媽也要記得吃清淡的食物就行，多吃產乳的食物就好。 [詳細答案]
一是食補 孕婦可多吃些含鈣豐富的食物，如奶和乳製品、動物肝臟、蛋類、豆類、硬果類、蝦皮、芝麻醬、紫菜、海產品、山楂及一些綠色蔬菜。 二是藥補 可在醫生指導下服用補鈣產品。目前國內常見的補鈣產品及鈣含... [詳細答案]
孕婦在各個時期的補鈣都是不同的，所以要慎重，由於由於孕早期胚胎生長速度非常緩慢，所以補鈣和平時補鈣一樣就可以了，只要注意平時的飲食，適當吃些豆製品、乳製品等，注意睡眠，保持愉快得心情，都出外面散步，... [詳細答案]
有部分人在孕早期體重不增反降，這是因為嚴重的妊娠反應讓孕婦對事物敏感，吃不下東西，但這沒有很大的關係，因為胎兒在孕早期的發育生長並不是太依賴外源食物。 [詳細答案]
你好，孕早期的媽媽是要多注意飲食的，田螺最好不要吃，因為田螺要是沒有處理好很有可能有寄生蟲的，孕婦最好不要吃，很容易得寄生蟲病，孕婦可以多吃蔬菜，水果，魚類對孕婦和寶寶特別好，可以適量吃些動物內臟，... [詳細答案]
