在孕期就得為日後的母乳餵養做好準備

眾多媽咪們認為“生寶貝後， 出乳就開始喂即可。 ”但這是錯誤的認識。 專家們指出， 如果從懷孕前開始不做母乳餵養準備， 則很可能會失敗。 也就是說， 如果下決心要用自己的乳汁餵養寶貝， 那麼從懷孕時開始就應該為將來的母乳餵養做好各方面的準備。
而且母乳餵養的成敗在於產後1～2周， 所以媽咪的意志和環境最重要。

因此， 孕媽咪應該做好什麼準備工作呢？

去醫院分娩時， 應提前準備要記錄寶貝吃奶的時間和次數、大小便次數等情況的筆記本和筆記工具。 還應提前準備餵奶用坐墊、餵奶用胸罩、餵奶服、餵奶襯墊等物品。

1、注意孕期營養。 母親營養不良會造成胎兒宮內發育不良， 還可影響產後乳汁的分泌。 在整個孕期和哺乳期都需要足夠的營養， 多吃含豐富蛋白質， 維生素和礦物質類的食物， 為產後泌乳做準備。

2、孕婦懷孕後應注意乳☆禁☆頭、乳☆禁☆房的保養。 乳☆禁☆房乳☆禁☆頭的正常與否會直接影響產後哺乳。 在孕晚期要做好乳☆禁☆頭的準備， 如清潔乳☆禁☆房後用羊脂油按摩乳☆禁☆頭， 增加乳☆禁☆頭柔韌性；由外向內輕輕按摩乳☆禁☆房， 以便疏通乳腺管；使用寬頻、棉制乳罩支撐乳☆禁☆房， 可防止乳☆禁☆房下垂。

3、很多媽咪以乳☆禁☆頭凹陷為由放棄餵奶。 但是乳☆禁☆頭下陷隨著在懷孕期間乳☆禁☆房的增大，

產前為矯正乳☆禁☆頭下陷， 採取牽拉乳☆禁☆頭的霍曼方式等刺激乳☆禁☆頭的方法， 則有可能引起早產， 所以應在產後進行。 如果在餵奶前輕按乳暈部分， 撫摸乳☆禁☆頭， 使其突出， 大部分都可以餵奶。

4、定期進行產前檢查， 發現問題及時糾正， 保證妊娠期身體健康及順利分娩， 是媽咪產後能夠分泌充足乳汁的重要前提。

5、如果孕婦決定進行母乳餵養， 就應該提前看相關的書籍、錄影帶， 盡可能瞭解相關知識。 最近幾乎所有醫院都備有“產前母乳餵養教育計畫”， 所以參與其中也是方法之一。 另外， 向將入住的醫院諮詢確認有無“母嬰同室”或“餵奶產房”等也很重要。

要使母乳餵養成功， 孕期注意什麼

1、接受健康教育：醫護人員應向孕婦及其丈夫、婆、母等宣傳母乳餵養的有關知識， 讓孕婦樹立母乳餵養信心， 並取得家庭和社會的支持。

2、注意孕期營養：母親營養不良會造成胎兒宮內發育不良， 還可影響產後乳汁的分泌。 在整個孕期和哺乳期都需要足夠的營養， 多吃含豐富蛋白質， 維生素和礦物質類的食物：人泌乳做準備。

3、乳☆禁☆房準備：乳☆禁☆房乳☆禁☆頭的正常與否會影響哺乳。 在孕晚期要做好乳☆禁☆頭的準備， 如經常用清水擦洗乳☆禁☆頭。 乳☆禁☆頭異常的要及時給予糾正。

4、定期產前檢查及時發現異常立即糾正。 妊娠期健康， 分娩期順利， 乳汁充足母乳餵養易成功。