准媽媽的疑問：
在孕期需要服用複合營養素補充劑嗎？吃孕婦奶粉的准媽媽還需要額外再補充嗎？
專家指出， 孕婦配方的複合營養素補充劑是按國家推薦的營養素劑量（各國或各個營養學會的推薦量並不完全相同）、按一定的比例搭配而製成的營養素補充劑， 可以是片劑、膠囊， 也可以是沖劑、口服液等多種形式。
由於孕期大多數維生素和礦物質的需求大於非孕期， 而正常的飲食不一定能完全達到胎寶寶需要的營養素， 因此可以考慮額外補充這些營養補充劑來幫助准媽媽達到更完善的營養狀態。
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至於是否一定要補， 首先要看准媽媽在孕前的飲食習慣和營養狀況， 那些在孕前就營養不良、挑食、偏食的准媽媽， 就有必要補充；其次要看准媽媽孕後的飲食攝入情況， 總能量是否達標；三餐是否規律， 三餐分配比例是否合適， 是否經常在外面就餐， 飯店的菜式雖然味道比家裡可能燒得好吃， 但大多太油太鹹， 且蔬菜的攝入量總體不足， 雖然能量大多會攝入達標或超標， 但維生素很難保證， 因此經常在外用餐的准媽媽需要考慮額外補充。
孕婦奶粉是在奶的營養基礎上， 額外添加了合適比例的維生素和礦物質， 但由於攝入量的原因， 一般不能達到百分百的適宜推薦量。 如果飲食規律， 食物中蔬菜水果的量相當充足的話，
