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在家自製幼兒健康果凍教程

很多孩子喜歡吃果凍, 出於種種考慮我們一直不敢給孩子吃。 今天我們就用魚膠粉和夏天的水果搭配, 一起來為寶寶做一款健康的果凍, 既營養又安全。 魚膠粉做成的果凍比較軟, 遇熱馬上就會融化, 完全不用擔心寶寶吃的時候會被卡到。 魚膠粉在烘焙店或網上都能買到, 魚膠粉是提取自魚膘、魚皮加工製成的, 一種蛋白質凝膠, 純蛋白質成分, 不含澱粉和脂肪, 可以放心給孩子食用, 唯一要注意的就是, 一定要購買品質有保證的魚膠粉。

用魚膠粉做果凍, 其實手邊的很多材料都可以用, 比如水果、牛奶、涼茶、糖水。

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今天我用的是西瓜和優酪乳, 大家可以活學活用, 挑自己孩子喜歡的食材來做哦。

工具材料:

西瓜1片、調味優酪乳飲料半盒、魚膠粉10克、綿白糖1小勺

製作步驟:

1. 魚膠粉放入50克涼水中, 吸飽水分。

2. 西瓜去皮去籽切成小塊, 用料理機打成西瓜汁, 也可以在果汁裡加入其他蔬果。

3. 用濾網濾汁, 只取汁用。 渣也別浪費, 可以跟剩下的半盒優酪乳混合一下給孩子吃, 我家寶貝就吃得很香哦!

4. 濾好的果汁裡加入綿白糖, 攪勻。 這個過程可以交給孩子來完成, 只要告訴他, 小心一些, 不要把果汁灑到碗的外面就行了。

5. 魚膠粉吸飽水後放在蒸鍋上隔水加熱, 同時攪拌, 直至魚膠溶成液體, 關火。 等魚膠粉溶液稍微涼一點後, 舀一小勺到優酪乳裡,

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剩下的都加入西瓜汁, 分別攪拌均勻。 一般10克魚膠粉可以兌400~500毫升液體, 如果液體少, 則做出來的果凍更扎實一點, 液體多, 則成品更軟一些。

6. 攪拌好的液體裝入清洗消毒過的小瓶子裡, 如果想要做雙色的, 可以先放優酪乳汁再加西瓜汁, 因為有顏色的果汁最後帶顏色的部分都會浮在上面。 裝瓶後放進冰箱冷藏1小時以上, 美味又漂亮的果凍就完成啦。

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