有些孕媽咪在懷孕前， 因工作或娛樂的緣故， 常常在夜半時分才上床睡覺， 以致懷上寶寶後， 一時還難以改掉這個長久以來形成的習慣。 然而， 經常夜半才睡覺的孕媽咪， 會打亂人體生物鐘的節律， 使只有在夜間才分泌生長激素的垂體前葉功能發生紊亂， 從而影響寶寶的生長發育， 嚴重時會導致生長發育停滯。 同時， 孕媽咪也會因大腦休息不足而引起腦組織過勞， 使腦血管長時間處於緊張狀態， 出現頭痛、失眠、煩躁等不適症狀， 還有可能誘發妊娠高血壓綜合症。
提醒：孕媽咪應在每天晚上10點鐘左右就準備上床，
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懷孕期間要注意哪些飲食問題？
懷孕期間孕婦的的飲食要求少量多餐，體重最好一周長一斤。飲食規律是一天三餐，還可以加2-3餐的點心，吃什麼沒關係，但是不能挑吃，適當營養，即時是喝半瓶奶、吃一個雞蛋也可以，主食一定要少。 破壞葉酸的食... [詳細答案]
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懷孕期間要注意什麼呢
懷孕期間，注意休息，調節好飲食，多吃一些高蛋白的食物，多吃綠葉青菜，牛奶、乳製品、禽蛋、魚和豆製品，可做適量的運動，不要靜脈注射和對胎兒有害的藥物，定期到醫院檢查。 [詳細答案]
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懷孕期間要注意什麼呢？
親愛的，懷孕期間要注意不能吃刺激性的寒涼性的食物；是可以護膚的，最好是選購孕婦專用品牌的護膚品 [詳細答案]
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請問懷孕期間要注意什麼呢
孕期女性要特別注意自己的飲食，一定要瞭解什麼東西孕婦吃了是不好的，像山楂、荔枝、桂圓、西瓜、柑橘、柿子、獼猴桃、鳳梨、香蕉、石榴和杏這些水果卻是孕婦要慎食的。山楂對子宮有一定的收縮作用，有流產史的孕... [詳細答案]
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懷孕期間要注意些什麼呢？
您好，懷孕期間最好保證三餐規律，營養，可以燉些骨頭湯或者煲魚湯來喝。但要少食辛辣刺激性食物。三餐之外可以吃些堅果類食物或者大棗等。同時建議您補充適量葉酸。 [詳細答案]
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