近年來， 調查發現， 有百分之九十的孕婦在妊娠晚期會產生焦慮心理， 有些人善於調節自己的情緒， 會使焦慮心理減輕， 有些人不善於調節， 心理焦慮越來越重， 造成這種心理問題有多種原因， 如害怕生產的痛苦、害怕孩子畸形等。
孕婦產前焦慮會對母親及胎兒造成直接的影響， 所以孕婦在孕晚期要採取積極的態度消除產前焦慮，
Advertisiment
避免產前焦慮
家庭方面：在妊娠最後階段， 孕婦常表現為心理依賴性強， 希望尋求保護， 引起他人重視。 這種反應並非嬌氣， 而是一種正常的心理反應。 孕婦可能會喋喋不休， 這是宣洩不良情緒的合理管道。 此時丈夫要理解妻子情緒上的波動， 耐心傾聽妻子訴說， 給予妻子精神上的鼓勵和安慰， 打消其心中顧慮， 特別是在孩子的性別上不要給妻子施加壓力。
除了家人的關心體貼外， 孕婦自己也要注意身心調節。
方法
要糾正對生產的不正確認識。 生育能力是女性與生俱來的能力， 生產也是正常的生理現象， 絕大多數女性都能順利自然地完成， 如存在些胎位不正、骨盆狹窄等問題、現代的醫療技術也能順利地採取剖腹產的方式將嬰兒取出最大限度地保證母嬰安全。
Advertisiment
孕婦應學習有關知識， 增加對自身的瞭解， 增強生育健康寶寶的自信心。
有產前併發症的孕婦應積極治療併發症， 與醫師保持密切關係， 有問題時及時請教保持良好情緒。
注意事項
可見， 避免和預防產前焦慮症不僅是孕婦的事， 而是需要整個家庭各個成員共同努力來完成的。 認真做好以上幾方面的防範措施， 可以有效地避免和預防產前焦慮症。 如果孕婦一旦患上了產前焦慮症， 也不用害怕， 及時治療是能痊癒的。
（兼職編輯：何嘉琪）
